Thumbnail

Βρεφικές φρουτόκρεμες: Έχουμε 4 νόστιμες, εύκολες και θρεπτικές συνταγές για το παιδί σου Βρεφικές φρουτόκρεμες: Έχουμε 4 νόστιμες, εύκολες και θρεπτικές συνταγές για το παιδί σου

Θα τις φτιάξεις μέσα σε λίγα λεπτά!
Οι φρουτόκρεμες είναι το πρώτο φαγητό που απολαμβάνει το μωρό σου μετά τη γέννηση του και σίγουρα θες να του το φτιάξεις όσο πιο θρεπτικό και νόστιμο γίνεται.

Σήμερα σού έχουμε 4 νόστιμες και εύκολες συνταγές για να μην σπας συνέχεια το κεφάλι σου και να σκέφτεσαι τι τροφές να συνδυάσεις για να τις φτιάξεις. 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Παιδικός διαβήτης: Τι πρέπει να προσέξει όλη η οικογένεια (Βίντεο)

 

Φρουτόκρεμα με μήλο, μπανάνα και πορτοκάλι
Υλικά:

  • 1/2 μήλο
  • 1/2 μπανάνα, κομμένη σε ροδέλες
  • Χυμός από 1,5 πορτοκάλι 

Αβοκάντο με μπανάνα
Υλικά:

  • 1 ακτινίδιο, πολύ καλά καθαρισμένο
  • 1/2 μπανάνα, κομμένη σε ροδέλες
  • 1 ακτινίδιο, καλά καθαρισμένο και πολτοποιημένο 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πώς να κάνεις το παιδί σου να σε ακούει

 

Γλυκοπατάτα και μήλο
Υλικά:

  • 1 γλυκοπατάτα, χωρίς φλούδα
  • 1/2 μήλο, κομμένο και καθαρισμένο
  • 1/2 αχλάδι, καλά καθαρισμένο

 

eating

unsplash.com/photos/I3UQSz13T9A

 

Μπανάνα και Blueberries
Υλικά:

  • 2 μπανάνες, κομμένες σε ροδέλες και ξεφλουδισμένες
  • 50 γρ. Blueberries
  • 2 κουτ. της σούπας ζεστό νερό
  • 1/4 μήλο, καλά καθαρισμένο
  •  

Και η εκτέλεση απλή!

  • Καθαρίζεις και κόβεις σε μερίδες όλα τα συστατικά, τα χτυπάς σε μέτρια ένταση και μόλις αποκτήσει βελούδινη υφή, τα ανακατεύεις και δημιουργείς πεντανόστιμες κρέμες.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι μπορείς να κάνεις, αν το παιδί σου αρνείται να διαβάσει; 

 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/photo-of-baby-eating-on-a-chair-4669020/

Home