Thumbnail

Νόστιμο smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας Νόστιμο smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας

Η πιο εύκολη, νόστιμη και θρεπτική λύση για το πρωινό σου!
Το παρακάτω πρωινό smoothie με φράουλες και γάλα καρύδας πληροί τις παραπάνω προϋποθέσεις και είναι ένας πολύ υγιεινός τρόπος για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Vegan noodles με tofu

 

Υλικά: 

  • 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας χωρίς ζάχαρη
  • 2 φλιτζάνια βιολογικές κατεψυγμένες φράουλες
  • 2 κ.σ. καρύδα
  • 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
  • 1 κ.γ. γύρη μέλισσας

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πατατάκια από παντζάρι


 

Εκτέλεση:

  • Τοποθέτησε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  • Γαρνίρισε το smoothie σου με μερικά flakes αμυγδάλου που έχεις ψήσει στο φούρνο (προαιρετικά) για λίγα λεπτά.

 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ:Ριζότο λαχανικών με λίγες θερμίδες

Πηγή 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/strawberry-shake-103566/

Home