Thumbnail

4 συνδυασμοί τροφών που μοιάζουν αταίριαστοι αλλά θα σε αδυνατίσουν 4 συνδυασμοί τροφών που μοιάζουν αταίριαστοι αλλά θα σε αδυνατίσουν

Μήπως να τους δοκιμάσεις;
Υπάρχουν μερικές συμβουλές που ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες που φοράμε το μαγιό μας θέλουμε να ακολουθούμε περισσότερο. Ποιοι είναι αυτοί; Τα κυρίως γεύματά να αποτελούνται από μια πηγή άπαχη πρωτεΐνης (κοτόπουλο, αυγά, τόνος κ.ά) και φρέσκα λαχανικά, καθώς και η επαρκής ενυδάτωση -2,5-3 λίτρα νερού καθημερινά.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τελικά η ώρα που τρως, επηρεάζει τα κιλά που χάνεις;


H αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί συνδυασμοί τροφών που έχουν εκπληκτική γεύση, παρόλο που ακούγονται ... αρκετά αταίριαστοι. 


Πιο κάτω σου παρουσιάζουμε μερικούς από αυτούς που αξίζει να δοκιμάσεις για να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου: 

1) Τουρσί και μανταρίνια
Όσο έπαιζε «Θάρρος ή αλήθεια» με την Kendall, η Kourtney Kardashian αποκάλυψε τον αγαπημένο της συνδυασμό φαγητού: «Τρώω τουρσιά με μανταρίνια μαζί σε μπουκιά», ανέφερε η τηλεπερσόνα.

2) Τοστ με φυστικοβούτυρο και αυγό
«Τοστ με φυστικοβούτυρο και μετά από πάνω αυγά σαν ομελέτα», ανέφερε η Kendall σε παλαιότερη ανάρτησή της στο Instagram.

 

SUMMER

pexels.com/photo/woman-eating-while-sitting-on-a-picnic-blanket-8764318/

 

3) Μαρμελάδα και scrambled eggs
H ομελέτα είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για όσες προσέχουν τη σιλουέτα τους και θέλουν κάτι χορταστικό. Αυτός ο ανατρεπτικός συνδυασμός θα απογειώσει τον ουρανίσκο σου.

 

4) Μούρα + βαλσάμικο + τυρί burrata + φρέσκος βασιλικός

Ένας ακόμη ιδιαίτερος συνδυασμός που αξίζει να δοκιμάσεις αυτό το καλοκαίρι είναι ο εξής: μούρα+ βαλσάμικο+τυρί burrata με φρέσκο βασιλικό. 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι λόγοι που έχεις φουσκωμένη κοιλιά

 

Πηγή

 

κεντρική φώτο: pexels.com/photo/a-woman-holding-a-red-tomato-8845647/

Home