Thumbnail

Δεν θα πιστεύεις πόσες μέρες διακοπών χρειαζόμαστε πραγματικά Δεν θα πιστεύεις πόσες μέρες διακοπών χρειαζόμαστε πραγματικά

Και δεν το λέμε εμείς, αλλά η επιστήμη
Σου έχει τύχει να φύγεις διακοπές και μετά από λίγες μέρες να θες πίσω τη ρουτίνα και το σπίτι σου; Όχι δεν έχεις τρελαθεί, η επιστήμη δίνει μια απόλυτα λογική εξήγηση.

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Daniel Kahneman και το Business Insider οι ολιγοήμερες διακοπές είναι όσο αναζωογονητικές όσο και εκείνες που διαρκούν περισσότερο. Αυτό οφείλεται στο ότι η ψυχολογία των ανθρώπων στις διακοπές χωρίζεται σε δύο μέρη: το κομμάτι που βιώνει και το κομμάτι που θυμάται. Το πρώτο ζει πιο δυνατά στο τώρα, αλλά το δεύτερο μπορεί να αναβιώνει τα ίδια ευεργετικά συναισθήματα των προηγούμενων διακοπών μέσα από τις αναμνήσεις.

Οι άνθρωποι, λοιπόν, που θυμούνται και αναβιώνουν τις διακοπές τους, μέσα από φωτογραφίες, ιστορίες κτλ μπορούν να απολαύσουν στο έπακρο τις διακοπές μίας εβδομάδας. Από την άλλη, αν περάσει κανείς δύο εβδομάδες στο ίδιο μέρος, κάνοντας τα ίδια πράγματα, επειδή ο εγκέφαλος αναζωογονείται μέσα από νέες εμπειρίες, δεν θα έχει μεγαλύτερο όφελος από εκείνον που πηγαίνει μόνο μία εβδομάδα διακοπές.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ: Γιατί δε σε βοηθά να έχεις προσδοκίες; 

vacation

Άρα σύμφωνα με τα όσα υποστηρίζει η έρευνα, μια εβδομάδα διακοπών, αρκεί. Εννοείται πως δεν σου δεν σου λέμε να διακόψεις την άδεια σου στην μια εβδομάδα, αλλά να πας σε δύο προορισμούς. Καλύτερο; 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7+1 επιστημονικές συμβουλές για ευτυχία 

 

 

Πηγή


 

Home