Αυτό το διατροφικό μυστικό της Tokio από το La Casa de Papel είναι ο λόγος για την αψεγάδιαστη επιδερμίδα της

Σε πρόσφατη συνέντευξη που έδωσε η τηλεοπτική Tokio μίλησε για τα fitness μυστικά της, που φυσικά συμβάλλουν στην flawless επιδερμίδα της.

Όπως σημείωσε η ίδια η μέρα της ξεκινά με ένα υγιεινό πρωϊνό το οποίο πάντα συνοδεύει με χυμό ροδιού. Αν είσαι κορίτσι που του αρέσει να ενημερώνεται σίγουρα θα γνωρίζεις για τις ιδιότητες του ροδιού στο skincare καθώς είναι ένα ισχυρό όπλο με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και λιπαρά οξέα Ωμέγα-5 τα οποία ενυδατώνουν το δέρμα και προλαμβάνουν την ξηρότητα, γι' αυτό και αποτελεί συστατικό πολλών καλλυντικών. Συγκεκριμένα, το ρόδι συμβάλλει στην πρόληψη της ακμής, ενώ έχει ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες, αφού επεκτείνει την ζωή των ινοβλαστών—των κυττάρων, δηλαδή, που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Διάβασε ακόμα: #SkincareGoals: Η Hailey Bieber μάς δείχνει πώς άλλαξε η επιδερμίδα της στην καραντίνα και μένουμε άφωνες!

Ακόμα μια διατροφική συνήθεια που συμβάλλει στο να έχει ένα καθαρό πρόσωπο έχει να κάνει με το ότι λέει όχι στα τηγανιτά. Τα trans λιπαρά που υπάρχουν σε αφθονία στα τρόφιμα που μαγειρεύονται με λάδι σε υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν ακμή, θαμπάδα και ερυθρότητα στην επιδερμίδα. Τα υδρογονωμένα λιπαρά που βρίσκονται στα τηγανητά, προκαλούν βλάβες στην κυτταρική δομή του δέρματος. Γι' αυτό την επόμενη φορά που θα έρθεις αντιμέτωπη με μια τηγανιτή πατατούλα θα σε συμβουλεύαμε να το σκεφτείς διπλα.

Διάβασε ακόμα: Κι όμως, η Kendall Jenner φτιάχνει το δικό της DIY lip scrub στο σπίτι και σου έχουμε την συνταγή