Thumbnail

Μήπως έχεις…"Τοκοφοβία"; Μήπως έχεις…"Τοκοφοβία";

Τι ακριβώς είναι και πώς αντιμετωπίζεται - Όσα πρέπει να γνωρίζεις
Το άγχος και η αγωνία στην περίοδο της εγκυμοσύνης, είναι αναμενόμενα και λογικά σε έναν βαθμό, σε πολλές περιπτώσεις ωστόσο, μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό άγχος δημιουργώντας έναν παθολογικό φόβο για την κύηση και τη διαδικασία του τοκετού. Και αυτό ακριβώς είναι που ονομάζουμε «τοκοφοβία».

Η τοκοφοβία χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Την πρωτογενή που εμφανίζεται σε γυναίκες που δεν έχουν βιώσει στο παρελθόν εγκυμοσύνη και τοκετό και τη δευτερογενή, η οποία εμφανίζεται σε γυναίκες που έχουν τραυματικές εμπειρίες γέννας. 

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σωστή διατροφή κατά την διάρκεια του θηλασμού (Βίντεο)


Συμπτώματα
Η αίσθηση του φόβου είναι το κύριο σύμπτωμα, όχι όμως και το μοναδικό. Άλλα συμπτώματα είναι:

  •  κρίσεις πανικού
  • διαταραχές στον ύπνο
  • αποφυγή σεξουαλικής επαφής
  • διατροφικές διαταραχές
  • κυκλοθυμία
  • αϋπνία ή εφιάλτες
  • συμπτώματα κατάθλιψης όπως κόπωση, πόνος στο σώμα και απώλεια ενδιαφέροντος για ενασχόληση με δραστηριότητες
  • Όπως σε όλες τις ψυχολογικές παθήσεις, έτσι και στην τοκοφοβία η διάγνωση γίνεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Αιτίες

Γενικότερη φοβία για τους  γιατρούς, τα νοσοκομεία κ.α.
Γυναίκες που δεν έχουν μείνει έγκυες και δεν έχουν βιώσει την εμπειρία του τοκετού στο παρελθόν, μπορεί να εμφανίσουν τοκοφοβία λόγω γενικότερης φοβίας που έχουν με οτιδήποτε αφορά τον ιατρικό τομέα, όπως γιατρούς, νοσοκομεία, ενέσεις κ.α.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Baby Leading weaning vs πουρέδες (Βίντεο)

 

Τραυματική προσωπική εμπειρία
Η τοκοφοβία μπορεί να προκύψει και από τραυματικές εμπειρίες που αφορούν προηγούμενο τοκετό ή εγκυμοσύνη. Εάν ένα προηγούμενος τοκετός ήταν ιδιαίτερα δύσκολος ή επίπονος μπορεί να προκαλέσει φόβους παρόμοιους με αυτούς που εμφανίζονται στη διαταραχή του μετατραυματικού στρες. Το ίδιο ισχύει και σε περιπτώσεις αποβολής ή έκτρωσης στο παρελθόν.

 

εγκυμοσυνη

unsplash.com/photos/rsGdX91zqiU

 

Ιστορικό άγχους και κατάθλιψης
Ένα ιστορικό ψυχική υγείας με κατάθλιψη και αγχώδη συμπεριφορά αυξάνει τις πιθανότητες της τοκοφοβίας.

Αντιμετώπιση
Αρχικά, οι γυναίκες με τοκοφοβία είναι σημαντικό να δεχτούν υποστήριξη από το οικείο περιβάλλον τους και σωστή ενημέρωση σχετικά με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό από τον γιατρό τους.

Σε περιπτώσεις που τα συμπτώματα είναι έντονα, ενδέχεται να χρειαστεί παρακολούθηση από κάποιον ειδικό ο οποίος θα εξετάσει και τη χορήγηση αγχολυτικών χαπιών.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Δυσκολεύεται και το δικό σου παιδί με το φαγητό του; (Βίντεο)

 

Πηγή

 

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/IE8KfewAp-w

Home