"Βγες" από το μυαλό σου και άκου την καρδιά σου

Γράφει η Μιράντα Τουμάζου 

Βγες από το μυαλό σου. Έχει πολύ θόρυβο εκεί, έχει αχρείαστες πληροφορίες και λεπτομέρειες που πολλές φορές υπερφορτίζουν τα συναισθήματά σου και σε αναστατώνουν.

Το μυαλό σου αξιοποίησε το με δημιουργικό και πρακτικό τρόπο, καθοδήγησε το εσύ σε σκέψεις που σε εξυπηρετούν, σε σκέψεις που σε κάνουν να αισθάνεσαι όμορφα και γαλήνια. Είναι θέμα καθημερινής εξάσκησης. Όπου επικεντρωνεσαι, δημιουργούνται συναισθήματα. Με ποια συναισθήματα θα ήθελες να ζεις καθημερινά; 

Χρειάζεται να είμαστε πιο συνειδητοί στο πού επικεντρωνόμαστε. 

Έτσι ο θόρυβος θα κοπάσει και έτσι θα αφουγκραστείς πιο καθαρά την καρδιά σου.

Εκεί, στη γαλήνη και ηρεμία της καρδιάς σου, βρίσκονται όλα όσα αναζητάς.

ΔΙΑΒΑΣΕ: Πότε ήταν η τελευταία φορά που γιόρτασες μια επιτυχία σου;

Δες λοιπόν την ευαισθησία, τη δική σου, αλλά και των παιδιών σου, ως ένα από τα μεγαλύτερα χαρίσματα που σας προίκισε η φύση και αξιοποίησε την κατάλληλα.

Επέτρεψε στα παιδιά σου να δείξουν την ευαισθησία τους, να κλάψουν, να ξεσπάσουν, να “τσακωθούν”, απλώς μετά μίλησε τους και ρώτησε τα αν άξιζε τον κόπο να βιώσουν αυτό το συναίσθημα και αν τα βοήθησε. Είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να τους κάνεις.

Η ελευθερία της έκφρασης είναι αρχή που οφείλουμε όλοι να σεβόμαστε.

Μπορείς να γνωρίσεις καλύτερα τον Λάμπρο Ιωάννου (Holistic Life & Business Coach, Mind, Body & Soul Evolution at EQiQ.coach) εμπνευστή και δημιουργό του Genius Parenting, καθώς και τη Μιράντα Τουμάζου, μέσω της σελίδας τους στο Facebook, ΕΔΩ . Μπορείς παράλληλα να επικοινωνήσεις μαζί τους μέσω των ηλεκτρονικών διευθύνσεων: evolution@lamprosioannou.com και info@geniusparenting.org. 

Το Genius Parenting αποτελείται από μια ομάδα ανθρώπων, με έναν κοινό σκοπό και όνειρο, '' ένα καλύτερο μέλλον για τα παιδιά''. Η ομάδα εθελοντών του Genius Parenting, σε συνεργασία με ειδικούς, παρέχει επιμόρφωση και εκπαίδευση για ανάπτυξη των γονεϊκών ικανοτήτων.