Γιατί δεν πρέπει να αμελείς την ενυδάτωσή σου
Αυτό που μπορεί να αγνοούμε, είναι ότι η ενυδάτωση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πέψη των τροφών, στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον πεπτικό σωλήνα και στη μεταφορά τους μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, αλλά και στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου.
🍍 Μια γευστική πρόταση, εκτός από το νερό, είναι και οι φρέσκοι χυμοί που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι, προσλαμβάνοντας έτσι και τις απαραίτητες βιταμίνες.
ΔΙΑΒΑΣΕ: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και κύηση
O γαστρεντερολόγος/ηπατολόγος Δρ. Παύλος Αντωνίου εργάζεται στο Ιπποκράτειο ιδωτικό νοσοκομείο. Περισσότερα ΕΔΩ ή μέσω της προσωπικής του σελίδας ΕΔΩ
Μπορείς επίσης να τον ακολουθήσεις μέσω των social media, στη σελίδα του στο Facebook και το Instagram
ΔΙΑΒΑΣΕ: Και όμως, στο μάσημα της τσίχλας μπορεί να οφείλεται το φούσκωμά στο στομάχι σου