Γράψε ένα γράμμα αγάπης στο σώμα σου
Οι λόγοι που μπορεί να μην αρέσει σε κάποιο το σώμα του, είναι πολλοί και ποικίλοι. Ο κυριότερος είναι η επίπλαστη πραγματικότητα που τόσο επιμελώς καλλιεργούν τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και τα ΜΜΕ. Είμαστε τόσο απορροφημένοι στην εικόνα που θέλουμε να κτίσουμε με τα φίλτρα, που όχι μόνο δεν εκτιμάμε το σώμα μας γι΄αυτό που είναι, αλλά το παραμελούμε και το υποτιμούμε.
Όσο αν "πολεμάμε" το body shaming, όσο και αν πρεσβεύουμε πως είμαστε υπέρμαχοι του body positive, ουσιαστικά το μόνο που έχουμε να κάνουμε για να βάλουμε ένα τέλος σε αυτόν τον φαύλο κύκλο, είναι να αγαπήσουμε πρώτα εμείς οι ίδιες το σώμα μας.
Αυτό είναι και το σκεπτικό του @thisisfindingbalance, που καλεί όλες τις γυναίκες να στείλουν ένα "γράμμα αγάπης" στο σώμα τους. Να βρουν τι είναι αυτό που αγαπάνε επάνω τους και να το εκφράσουν γραπτώς. Αν θεωρείς πως κάτι τέτοιο υπερβολικό, ή δεν θες να εκθέσεις τον εαυτό σου στα social media, μπορείς να το κάνεις νοητά. Η ουσία είναι να κάτσεις να σκεφτείς. Τι είναι αυτό που σου αρέσει στο σώμα σου; Μην εστιάζεις στις ατέλειες, οι οποίες πιθανότατα είναι ορατές μόνο σε σένα. Το σώμα σου είναι μοναδικό, γιατί ο καθένας από εμάς είναι μοναδικός. Φέρσου το λοιπόν ανάλογα. Το ίδιο και σε σένα την ίδια.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί όλοι ασχολούνται με τα κιλά της Adele;