5 λόγοι για τους οποίους κάνεις μέτριο σεξ
Το timing
Το σεξ είναι κυρίως θέμα χημείας. Και λέγοντας τη λέξη χημεία, εννοούμε τις ορμόνες που μπορεί να επικρατούν στον εγκέφαλο σου μια συγκεκριμένη στιγμή της ημέρας ή του μήνα. Δεν είναι όλες οι ημέρες ίδιες, και όταν ακούς το σώμα σου, όλα αποδίδουν καλύτερα. Τη μια μέρα μπορεί να έχεις εσύ περισσότερη λίμπιντο ή τεστοστερόνη, πχ στη φάση της ωορρηξίας σου αν είσαι γυναίκα, -αλλά για τον σύντροφο σου τα πράγματα να είναι διαφορετικά, και το αποτέλεσμα να μην είναι αυτό που θες. Γι' αυτό μπορείς να επικοινωνήσεις καλύτερα σε τι διάθεση βρίσκεσαι, για να υπάρχει και η αντίστοιχη κατανόηση.
«Performance anxiety» ή αλλιώς έλλειψη αυτοπεποίθησης/ανασφάλειες
Η αυτοπεποίθηση είναι αυτή που θα σε οδηγήσει στο να απολαύσεις την εμπειρία, και κυρίως στο να χαλαρώσεις. Κανείς ποτέ δεν έφτασε σε οργασμό σκεπτόμενος πόσο χάλια φαίνεται αυτό το μέρος του σώματος του, αν είναι καλός σε αυτό ή όχι, ή σκεπτόμενος άλλες τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος. Όλοι έχουμε κάποια καλά στοιχεία και άλλα στοιχεία, όχι τόσο δυνατά. Στο σεξ βρες αυτό που σου ταιριάζει και σου αρέσει και μη διστάσεις να το αναδείξεις, και να νιώσεις στα καλύτερα σου.
Δεν επικοινωνείς τα θέλω σου
Αυτή η «επικοινωνία» έχει καταλυτικό ρόλο σε όλα. Κανείς δεν είναι μάντης, και κανείς δεν μπορεί να ξέρει τι σκέφτεσαι, τι νιώθεις, και τι απολαμβάνεις. Αν σου αρέσει κάτι στο σεξ, δείξτο, με μια αισθησιακή φωνή, με ένα χαμόγελο, με μια ευχάριστη έκφραση. Καθοδήγησε τον σύντροφο σου, για το πως μπορεί να σε βοηθήσει στην απόλαυση και την ηδονή. Το να αφήνετε τα θέλω σας ανείπωτα εξαιτίας της ντροπής, περισσότερη απόσταση θα φέρει, παρά οργασμούς.
Άλυτα προβλήματα στη σχέση
Το σεξ δεν πρόκειται να λειτουργήσει σαν κάτι μαγικό που θα φέρει λύσεις. Αντιθέτως, η ενέργεια και η ψυχολογία σου, έχουν πολύ σημαντικό ρόλο. Και στα περισσότερα ζευγάρια, τα προβλήματα που μπορεί να έχουν στο συναισθηματικό κομμάτι ή στο κομμάτι της επικοινωνίας, δεν τους βοηθούν ούτε στο σεξ, ούτε στο να αφεθούν και να απολαύσουν την πράξη. Επομένως, καλό είναι να γίνονται και κάποια ξεκαθαρίσματα, πριν φτάσουμε στο σεξουαλικό κομμάτι.