8 απλά tips για να βελτιώσεις την ποιότητα του σεξ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτοί είναι οι 3 «χρυσοί» κανόνες για να χτίσεις δυνατές σχέσεις
Μερικές μικρές αλλαγές είναι αρκετές για να πας από το καλό σεξ, στο καλύτερο:
Άρχισε με τα βασικά
Όταν νιώθεις ότι το σεξ πέφτει σε τέλμα, ίσως χρειάζεται απλά να θυμηθείς πώς είναι οι αγκαλιές, τα χάδια και τα βασικά προκαταρκτικά.
Bucket list
Αν θες να έχεις καλύτερη σεξουαλική ζωή, σημείωσε τις φαντασιώσεις σου και μοιράσου τες με τον σύντροφό σου.
«Σ’ ένα φθηνό ξενοδοχείο να τρυπώσουμε»
Δεν χρειάζεται να είναι οργανωμένες διακοπές. Κλείστε αυθόρμητα ένα δωμάτιο και νιώστε σαν να είστε παράνομο ζευγάρι.
Αυτοϊκανοποίηση
Μην νιώθεις ενοχές επειδή είσαι σε σχέση αλλά χρειάζεσαι και χρόνο με τον εαυτό σου.
Μην κριτικάρετε τις αποδόσεις σου
Αντί να ασχολείσαι με τα αρνητικά, επικεντρώσου στα θετικά.
pexels.com/photo/a-romantic-couple-kissing-on-the-car-8629719/
Επικοινωνήστε
Ένα ζευγάρι που επικοινωνεί ανοιχτά και χωρίς ταμπού, ξέρει πώς θα περάσει καλά σεξουαλικά και τι δεν του αρέσει.
Γυμνάσου
Οι ενδορφίνες που αποκτάς αμέσως μετά τη γυμναστική, βελτιώνουν τη διάθεση και σου δίνουν κίνητρο να κάνεις πράγματα.
Μουσική
Μία μουσική λίστα με ερωτικά κομμάτια, ή αυτά που σε βάζουν σε mood, είναι πάντα εγγύηση.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: "The Ick": Μήπως το έχει νιώσει και έτσι τελείωσες τη σχέση;