Γιατί η αυτοϊκανοποίηση δεν πρέπει να αποτελεί ταμπού

Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες που παρουσίαζαν υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης ήταν και αυτές που ήθελαν να αυτοϊκανοποιούνται συχνότερα. Παραδόξως, όμως, οι γυναίκες αυτές δεν εξέφρασαν εξίσου έντονη επιθυμία να κάνουν σεξ. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης αντιστοιχούν στα αυξημένα επίπεδα του στρες, επομένως η σεξουαλική επιθυμία της γυναίκας είναι μειωμένη απέναντι σε έναν πιθανό ερωτικό σύντροφο. Παράλληλα, όμως, η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως «μέτρο αντιμετώπισης» του έντονου στρες. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι (άγραφοι) κανόνες του σεξ 

Διάβασε ακόμη: Ξέχνα τη στάση 69 στο σεξ, τώρα ήρθε το 68!

Όποιος και αν είναι ο λόγος που σε οδηγεί στην αυτοϊκανοποίηση, εμείς σου δίνουμε tips για τη μέγιστη απόλαυση 

Μπες στο ανάλογο mood 

Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να λειτουργήσουν υπό συγκεκριμένες προϋποθέσεις. Οπότε, φτιάξε το κατάλληλο σκηνικό στον εαυτό σου, που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις. Αν προτιμάς τον χαμηλό φωτισμό, τα αναμμένα κεριά και την απαλή μουσική, στο χέρι σου είναι. 

Εξασφάλισε την ησυχία σου 

Αν υπάρχουν και άλλα άτομα στο σπίτι, είναι σημαντικό να διασφαλίσεις ότι δεν θα σε ενοχλήσει κανείς. Οπότε, για καλό και κακό, αν δεν θες ανεπιθύμητους επισκέπετες, κλείδωσε την πόρτα. Επίσης, βάλε το κινητό σου στο αθόρυβο, γιατί ως γνωστόν, κάποιος θα σε θυμηθεί την πιο ακατάλληλη στιγμή. 

Επικεντρώσου στην κλειτορίδα σου 

Ευκαιρία να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου, αν δεν το ξέρεις ήδη. Έτσι, θα είσαι και πιο διεκδικητική και στο σεξ. 

Παίξε με τα παιχνίδια σου 

Επίσης δεν είναι ταμπού να επισκεφθείς ένα sex shop και να προμηθευτείς με τα κατάλληλα παιχνίδια, αν θεωρείς πως τα χρειάζεσαι. Θα εκπλαγείς με την ποικιλία που θα συναντήσεις.