Τι είναι το Gaslighting και πώς επηρεάζει τις σχέσεις
Το άτομο που χρησιμοποιεί την τακτική του gaslighting, ουσιαστικά επιζητά να αποκτήσει περισσότερη δύναμη, κάνοντας εσένα να αμφισβητείς την πραγματικότητά, τις σκέψεις, τις αναμνήσεις, ακόμα και τα γεγονότα που συμβαίνουν γύρω σου. Ορισμένες φορές είναι τόσο έντονο που φτάνεις σε σημείο αμφισβητήσεις ακόμα και τη λογική σου. Ακόμη και αν το gaslighting δεν γίνεται από πρόθεση και επί τούτου, είναι μια μορφή χειραγώγησης. Τελεία.
Τυπικές συμπεριφορές όσων ασκούν το gaslighting
Αρνούνται ότι έχουν πει κάτι, παρόλο που έχεις αποδείξεις
Σε σημείο που σε βγάζουν τρελή, αλλά εσύ είσαι σίγουρη. Το έχεις ακούσει, αλλά η επιμονή του είναι τέτοια που στο τέλος αμφιβάλλεις για σένα την ίδια.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 2+1 tips για να ξεπεράσεις το κακό…σεξ!
Είναι αναβλητικοί
Αναβάλλουν τις προσπάθειές σου να συζητήσεις, ή σε κατηγορούν ότι προσπαθείς να μπερδέψεις τα συμβάντα.
Σε συγχύζουν για να σε αποδυναμώσουν
Αν στο τέλος σε κάνουν να αμφισβητείς τα πάντα, σε έχουν φέρει σε μια αδύναμη θέση που δεν μπορείς να υπερασπιστείς καν τον ίδιο σου τον εαυτό.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 2+1 tips για να ξεπεράσεις το κακό…σεξ!