Altius Mind Institute

Thumbnail Good Life / Living Βάζοντας τον ύπνο προτεραιότητα Το γνωρίζεις ότι πρέπει να κοιμάσαι 7 ώρες κάθε βράδυ και ότι θα ωφελείσαι αν κοιμάσαι μέχρι και 9 ώρες;
Thumbnail Good Life / Living Δεν είσαι αυτό που σε ορίζει αλλά αυτό που εσύ επιλέγεις H κλινική ψυχολόγος Έλενα Αριστοδήμου, απευθύνεται σε σένα που πιθανόν να κρύβεσαι, να φοβάσαι, να μην μιλάς, να ντρέπεσαι και να σιωπάς