Ήρεμες κινήσεις
Είσαι σίγουρη πως δεν κακομεταχειρίζεσαι τα μαλλιά σου; Τα βουρτσίζεις με λάθος χτένα, χρησιμοποιείς συνέχεια ψαλίδι καίγοντας την τρίχα και δεν έχεις χρόνο για να τα περιποιηθείς; Τότε, ναι, δεν τους φέρεσαι και με τον καλύτερο τρόπο. Η απομάκρυνση της ψαλίδας κρατά τα μαλλιά μας υγιή και δυνατά, επιτρέποντάς τους να μακρύνουν με υγιή εμφάνιση. Για να μην χρειάζεται να πηγαίνεις στο κομμωτήριο κάθε τρεις εβδομάδες υπάρχουν στην αγορά ειδικά λαδάκια, που μπορείς να απλώσεις στις άκρες των μαλλιών σου αφού τα λούσεις και πριν τα στεγνώσεις, για λαμπερή και δυνατή τρίχα.
Είσαι ό,τι τρως
Σίγουρα έχεις ξανακούσει πως η διατροφή μας έχει αντίκτυπο στον οργανισμό μας με ποικίλους τρόπους. Έχεις σκεφτεί όμως πως αυτό περιλαμβάνει και τα μαλλιά σου; Τα μήλα, αχλάδια, κουνουπίδι, γλυκοπατάτα, ρόδια και δαμάσκηνα συμβάλουν ενεργά στο να δυναμώνουν το τριχωτό της κεφαλής. Επειδή όμως δεν προλαβαίνουμε να τα φάμε όλα αυτά μέσα σε μια μέρα, πόσω μάλλον και κάθε μέρα, δοκιμάζουμε την πρόσληψη βιταμινών μέσω συμπληρωμάτων που ενισχύουν μαλλιά και νύχια. Η τριχόπτωση που αρχίζει να σε ανησυχεί, θα μπορούσε ακόμα να σημαίνει και έλλειψη σιδήρου, μιας και η αποθήκευση σιδήρου του οργανισμού συνδέεται άμεσα με τη φερριτίνη, που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή κυττάρων του θύλακα της τρίχας.
Ξηροδερμία και πιτυρίδα
Αιώνιοι εχθροί των μαλλιών μας, αντιμετωπίζονται κατάλληλα με ένα εξειδικευμένο σαμπουάν και conditioner που καταπολεμά τα συμπτώματα τους και ενυδατώνει το δέρμα, μειώνοντας και την τριχόπτωση. Δοκίμασε επίσης να κάνεις μια μάσκα 2 με 3 φορές την εβδομάδα, οπλίζοντας τα μαλλιά σου με τα απαραίτητα συστατικά.
