Εγκυμοσύνη μετά τα 35
Οι κίνδυνοι αυτοί είναι:
- αποβολή
- πρόωρος τοκετός
- διαβήτης κύησης
- ανωμαλίες στα χρωμοσώματα
Διάβασε ακόμη: Πώς να αντιμετωπίσεις τα πρησμένα πόδια στην εγκυμοσύνη
Οι έρευνες, όμως, δεν αποτελούν διάγνωση. Αν προσέξεις κάποια πράγματα, όλα θα πάνε κατ' ευχήν.
1. Κάνε ένα προγεννητικό έλεγχο.
2. Διαχειρίσου προηγούμενα θέματα υγείας.
3. Πρόσεξε το βάρος σου ώστε να είναι φυσιολογικό.
Διάβασε επίσης: Ποιά συμπτώματα της εγκυμοσύνης κάνουν καλό
4. Μη σκορσάρεσαι υπερβολικά. Η καθημερινή ξεκούραση είναι απαράιτητη.
5. Μίλα με κάποιο ειδικό για το τι πρέπει να προσέξεις στη διατροφή σου.
Δες ακόμη: Αλήθειες και μύθοι για την αντισύλληψη
6. Ξεκίνα να γυμνάζεσαι. Κάνε την άσκηση καθημερινότητα.
7. Να κοιμάσαι επαρκώς με την κατάλληλη θερμοκρασία και φωτισμό.