Το σώμα σου είναι γνωστό ότι σού στέλνει «καμπανάκια» που αποτυπώνουν το στρες στην επιδερμίδα σου.

Διάβασε επίσης: Βίκυ Καγιά: Φόρεσε το one-shoulder mini φόρεμα που δεν πρέπει να λείπει από τη ντουλάπα καμίας γυναίκας

Ποια είναι, όμως, τα σημάδια για να μπορείς να τα ξεχωρίσεις;

1. Ξαφνικά σπυράκια

Η κορτιζόλη είναι η ορμόνη του στρες που αυξάνει την παραγωγή σμήγματος και είναι υπεύθυνη για τα σπυράκια που εμφανίζονται απρόοπτα, τα μαύρα στίγματα αλλά και τις φλεγμονές.

2. Ξηρότητα και τραχιά υφή

Πέρα από τα σπυράκια, το άγχος διαταράσει και τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος κάνοντας το έτσι να χάνει την υγρασία πιο εύκολα. Συνήθως, αν είσαι αγχωμένη θα δεις ότι η επιδερμίδα σου είναι πολύ πιο θαμπή και την νιώθεις να σε τραβάει.

3. Μαύροι κύκλοι και πρήξιμο

Αν λόγω άγχους, επηρεάζεται ο ύπνος σου τότε ίσως δεις διαφορές στο βλέμμα σου όπως το να είναι πιο κουρασμένο αλλά και μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου. 

4. Περισσότερη λιπαρότητα και ιδρώτας

Η ισορροπία του δέρματος σε αυτές τις περιπτώσεις του στρες μπορεί να επηρεαστεί, κάνοντας το πρόσωπό σου να γυαλίζει πιο έντονα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή να ιδρώνεις πολύ πιο εύκολα.

Πώς θα βοηθήσεις το στρες και κατ' επέκταση και την επιδερμίδα σου:

1. Διαχειρίσου το άγχος σου με διαλογισμό, άσκηση ή και μία απλή βόλτα έξω από το σπίτι σου.

2. Σωστή ρουτίνα περιποίησης όπως καθαρισμό με σαπουνάκι, ενυδάτωση και πάντα αντηλιακό.

Διάβασε επίσης: 4 ζώδια που θα ζήσουν καρμικές εξελίξεις στη ζωή τους τον Σεπτέμβρη

Πηγή κεντρικής φωτό