Το φρούτο που δεν λείπει από την διατροφή της Victoria Beckham για καθαρή επιδερμίδα

«Τρώω τρία ή τέσσερα αβοκάντο τη μέρα», δήλωσε η ίδια σε συνέντευξή της στην Telegraph.

Το αβοκάντο θεωρείται ένα από τα superfoods των τελευταίων χρόνων. Και όχι άδικα, καθώς είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες Κ, C και Ε, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, κάλλιο και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που είναι ωφέλιμα και ιδιαίτερα ευεργετικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού και για την υγιή όψη της επιδερμίδας.

Διάβασε ακόμα: Το μυστικό της Alexa Chung για απαλή επιδερμίδα, το ακολουθούμε κι εμείς

Η κατανάλωσή τους κρατά ενυδατωμένη την επιδερμίδα και την κάνει πιο ανθεκτική, ενώ συμβάλλει στην αναπαραγωγή των κυττάρων και στην ανάπτυξη των ιστών, ενώ η βιταμίνη E λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες που προκαλεί γήρανση.

Σημειώνεται ότι η ίδια η Victoria Beckham λέει όμως ότι «σημασία δεν έχει να θέλεις να δείχνεις νεότερη» και διευκρινίζει ότι δεν πρόκειται να λανσάρει προϊόντα που να υποστηρίζουν ότι θα εξαφανίζουν τις ρυτίδες, γιατί κάτι τέτοιο δεν ισχύει.

Διάβασε ακόμα: Η Rihanna σου δείχνει βήμα-βήμα την βραδινή της περιποίηση σε ένα βίντεο