Thumbnail

Ice Pops…φρουτοσαλάτας Ice Pops…φρουτοσαλάτας

Έχει ελάχιστες θερμίδες, πολλές, πολλές βιταμίνες και είναι η καλύτερη καλοκαιρινή λύση για το απογευματινό σου
Κόψε τα αγαπημένα σου κομμάτια φρούτων και ετοίμασε μια παγωμένη, δροσιστική φουρτοσαλάτα που στέκεται σε ξυλάκι.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σπιτικό πεντανόστιμο πεϊνιρλί 

 

Υλικά: 

  • 2 ακτινίδια καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες και στα τέσσερα
  • 7-8 φράουλες κομμένες στα τέσσερα
  • 3-4 ροδέλες ανανά κομμένες στα τέσσερα
  • 1 φλιτζάνι σμέουρα & φρούτα του δάσους (προαιρετικά)
  • 2 φλιτζάνι χυμό λευκού σταφυλιού

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πεντανόστιμες πατάτες Hasselback με τυρί 


Εκτέλεση: 

  • Υπάρχουν ειδικές φόρμες για να κάνεις παγωτό ξυλάκι. Αν πάλι δεν τις έχεις σπίτι σου χρησιμοποίησε κυπελάκια παγωτό
  • Στρώσε τα κομμάτια με τα φρούτα μέσα σε 4-5 κυπελάκια ανακατεμένα και “στριμωγμένα” καλά μεταξύ τους
  • Γέμισε με φυσικό χυμό να καλύψει τα φρούτα και πέρσε στο κέντρο ένα ξυλάκι
  • Βάλε τα ξυλάκια στην κατάψυξη για όσο χρειαστεί ώστε να παγώσει καλά ο χυμός

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Θα ξετρελαθείς με αυτό το κέικ μανταρίνι 

 

Πηγή
 

κεντρική φώτο:tlife.gr/syntages/glyka/fruit-salad-ice-pops/114952/

Home