Καλλιεργήστε αυτοπεποίθηση από νωρίς
Τα παιδιά που πιστεύουν στον εαυτό τους είναι πιο πιθανό να υπερασπιστούν τα όριά τους. Ενθαρρύνετέ τα, αναγνωρίστε τις προσπάθειές τους και δώστε τους ευκαιρίες να παίρνουν μικρές αποφάσεις μόνα τους.

Διδάξτε τα να λένε “όχι” με σαφήνεια
Εξηγήστε ότι έχουν δικαίωμα να αρνούνται κάτι που τα κάνει να νιώθουν άβολα. Κάντε πρόβα μαζί τους με απλές φράσεις ώστε να μάθουν να εκφράζονται με σταθερό και ήρεμο τρόπο.

Μιλήστε για τα συναισθήματα και τα όρια
Βοηθήστε τα να αναγνωρίζουν πότε κάτι δεν είναι σωστό ή δίκαιο. Όταν καταλαβαίνουν τα συναισθήματά τους, μπορούν πιο εύκολα να αντιδράσουν και να ζητήσουν βοήθεια.

Πηγή φώτο

Διδάξτε τρόπους επίλυσης συγκρούσεων
Δείξτε τους πώς να αντιμετωπίζουν διαφωνίες χωρίς επιθετικότητα, χρησιμοποιώντας λόγια αντί για πράξεις. Έτσι μαθαίνουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους χωρίς να πληγώνουν τους άλλους.

Ενθαρρύνετε τα να ζητούν βοήθεια όταν χρειάζεται
Τονίστε ότι η υπεράσπιση του εαυτού τους δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα καταφέρνουν πάντα μόνα τους. Είναι σημαντικό να απευθύνονται σε έναν ενήλικα όταν μια κατάσταση τα ξεπερνά.

Πηγή φώτο