Aυτές οι συνήθειες θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου

Με τον τακτικό προληπτικό και προ-συμπτωματικό έλεγχο να αποτελεί καταλύτη για την έγκαιρη διάγνωση και την ουσιαστική αντιμετώπιση, είναι πολύ σημαντικό να μην αμελούμε το ραντεβού με τον γαστρεντερολόγο. ⁣ ⁣

Ορισμένες καλές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου, είναι: ⁣

🔹Κατανάλωση λιγότερων λιπαρών και επεξεργασμένων τροφών.⁣

🔹Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.⁣

🔹Υψηλότερη κατανάλωση φυτικών ινών.⁣

🔹Λιγότερο αλκοόλ. ⁣

🔹Διακοπή του καπνίσματος.⁣

🔹Καθημερινή άσκηση.⁣

🔹Προληπτικές εξετάσεις, όπως η κολονοσκόπηση, σε άτομα άνω των 45 ετών.⁣

ΔΙΑΒΑΣΕ: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και κύηση

 O γαστρεντερολόγος/ηπατολόγος Δρ. Παύλος Αντωνίου εργάζεται στο Ιπποκράτειο ιδωτικό νοσοκομείο. Περισσότερα ΕΔΩ ή μέσω της προσωπικής του σελίδας ΕΔΩ 

Μπορείς επίσης να τον ακολουθήσεις μέσω των social media, στη σελίδα του στο Facebook και το Instagram  

ΔΙΑΒΑΣΕ: Και όμως, στο μάσημα της τσίχλας μπορεί να οφείλεται το φούσκωμά στο στομάχι σου