Aυτές οι συνήθειες θα βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου
Με τον τακτικό προληπτικό και προ-συμπτωματικό έλεγχο να αποτελεί καταλύτη για την έγκαιρη διάγνωση και την ουσιαστική αντιμετώπιση, είναι πολύ σημαντικό να μην αμελούμε το ραντεβού με τον γαστρεντερολόγο.
Ορισμένες καλές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου, είναι:
🔹Κατανάλωση λιγότερων λιπαρών και επεξεργασμένων τροφών.
🔹Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους.
🔹Υψηλότερη κατανάλωση φυτικών ινών.
🔹Λιγότερο αλκοόλ.
🔹Διακοπή του καπνίσματος.
🔹Καθημερινή άσκηση.
🔹Προληπτικές εξετάσεις, όπως η κολονοσκόπηση, σε άτομα άνω των 45 ετών.
ΔΙΑΒΑΣΕ: Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και κύηση
O γαστρεντερολόγος/ηπατολόγος Δρ. Παύλος Αντωνίου εργάζεται στο Ιπποκράτειο ιδωτικό νοσοκομείο. Περισσότερα ΕΔΩ ή μέσω της προσωπικής του σελίδας ΕΔΩ
Μπορείς επίσης να τον ακολουθήσεις μέσω των social media, στη σελίδα του στο Facebook και το Instagram
ΔΙΑΒΑΣΕ: Και όμως, στο μάσημα της τσίχλας μπορεί να οφείλεται το φούσκωμά στο στομάχι σου