Το workout της εστιάζει σε όλα τα σημεία και διαρκεί μόνο 10′. Το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο αφού το βλέπουμε ήδη στο κορμί της Jessica Alba, οπότε ξέρεις σίγουρα πως αξίζει να το δοκιμάσεις.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Tα σημεία του σώματος που ξεχνάς να γυμνάζεις, ενώ δεν πρέπει

Άλλωστε η ηθοποιός δεν ανήκει στις γυναίκες που δηλώνουν πως απλά έχουν καλό μεταβολισμό, αλλά σε αυτές που κάνουν σκληρή γυμναστική. 

Ρίξε μια ματιά στο πιο κάτω βίντεο και εμπνεύσου για το επόμενο πρόγραμμα γυμναστικής σου: 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φέτος θα πετύχεις κοιλιακούς-πέτρα!

κεντρική φώτο: instagram.com/jessicaalba/?hl=en