Το μυστικό για να έχεις θετική διάθεση όλη την εβδομάδα κρύβεται στα ΣΚ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αυτό που βλέπεις πρώτα στην εικόνα αποκαλύπτει περίεργα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου
Έρευνα που διεξήχθη σε 441 υπαλλήλους πλήρους απασχόλησης απέδειξε ότι οι εργαζόμενοι που περνούσαν το Σαββατοκύριακο σαν mini διακοπές ήταν περισσότερο επικεντρωμένοι στο παρόν. Επιπλέον είχαν περισσότερα θετικά συναισθήματα, λιγότερα αρνητικά vibes και μεγαλύτερη προθυμία να επιστρέψουν στα επαγγελματικά τους καθήκοντα.
unsplash.com/photos/00ByEXKcSkA
Πώς θα το πετύχεις;
Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να αντιμετωπίζεις τα σαββατοκύριακα σου όπως την περίοδο των διακοπών. Με λίγα λόγια, απόφυγε τα άσκοπα τηλεφωνήματα, μην απαντάς σε επαγγελματικά e-mails και προσπάθησε να μην τσεκάρεις συχνά το κινητό σου.
Κακά τα ψέματα, ακόμη κι ένα 48ωρο μακριά από το εργασιακό περιβάλλον και ό,τι συνδέεται άμεσα με αυτό είναι αρκετό για να σε χαλαρώσεις, να σε αποφορτίσει και να σε κάνει να επιστρέψει ξανά με όρεξη στη δουλειά.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ήρθε η ώρα να σταματήσεις την…καταστροφολογία