Πότε η ευτυχία σού κάνει κακό
Όταν η ευτυχία γίνεται αυτοσκοπός, όταν θέλουμε να είμαστε εμείς καλά, ανεξάρτητα από τίμημα, χωρίς να νοιάζομαστε ποιον πληγώνουμε στη διαδρομή, στην τελική μόνο ευτυχισμένοι δεν θα γίνουμε.
Καμιά φορά, όταν το μόνο που μας νοιάζει είναι να είμαστε ευτυχισμένοι, γίνομαι εγωϊστές και εγωκεντρικοί. Δεν κάνω αυτό που πρέπει, άσχετα αν είναι για το γενικότερο καλό, γιατί πολύ απλά εμένα δεν με κάνει ευτυχισμένο.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τοξικές σχέσεις: Μήπως είσαι κι εσύ σε μια τέτοια σχέση; (Βίντεο)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μήπως έχεις κατάθλιψη και δεν το έχεις καταλάβει;
Επίσης, όταν οι άνθρωποι βιώνουν έντονη ευτυχία, δεν μπορούν να είναι δημιουργικοί και χάνουν την ικανότητά τους να αξιοποιήσουν τις ικανότητες τους. Και αυτό γιατί είναι λιγότερο πιθανό να διερευνήσουν νέες δυνατότητες και να πάρουν ρίσκα.
Το παν είναι να θες να είσαι ευτυχισμένη, τόσο εσύ, όσο και οι γύρω σου, εστιάζοντας σε υγιείς συμπεριφορές. Χρειάζεται να υπάρχει μια συναισθηματική ισορροπία. Δεν μπορείς να βιώσεις την ευτυχία με κόστος τα αρνητικά συναισθήματα, όπως θυμός, θλίψη, ενοχή. Η συναισθηματική ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας.