Thumbnail

3 tips για να ισορροπείς σε καριέρα και προσωπική ζωή 3 tips για να ισορροπείς σε καριέρα και προσωπική ζωή

Θα σε βοηθήσουν να ισορροπήσεις μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής – Άλλωστε, αυτό δεν θες;
Και μπήκε ο Σεπτέμβριος! Το καλοκαίρι, ακόμη κι αν δεν έχουμε άδεια τρεις μήνες υπάρχει ένα πιο «χαλαρό» κλίμα. Τώρα με την έναρξη του νέου μήνα βάζουμε τα «κεφάλια μέσα» και δουλεύουμε με πιο έντονους ρυθμούς.

Αυτό που πρέπει όμως να μάθεις είναι να διαχωρίζεις την επαγγελματική από την προσωπική ζωή, ώστε να καταφέρεις να αντέξεις το χειμώνα που έρχεται και που δεν ξέρουμε αν θα μας βρουν στη δουλειά μας με φυσική παρουσία ή με τηλεργασία. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 Είδη συναδέλφων και πώς να τα αντιμετωπίσεις

 

Ακολουθούν 3 απλοί τρόποι για να βεβαιωθείς ότι διατηρείς την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.


1.Το μαγικό κουμπί της διαγραφής
Ένας εύκολος τρόπος για να μην αφήσεις τη δουλειά να εμποδίσει τον προσωπικό σου χρόνο είναι να διαγράψεις την εφαρμογή για τα email που έχεις εγκαταστήσει στο κινητό σου. Από τη στιγμή που κλείνει ο υπολογιστής, τελειώνει κάθε τι που έχει σχέση με τις προτεραιότητες της εργασίας σου. Αύριο πάλι!

 

working

unsplash.com/photos/63XrEEiOko8

 

2.Μην ενοχλείτε
Μη νιώθεις άσχημα αν πατάς το πλήκτρο «εκτός σύνδεσης» ή «μην ενοχλείτε», όταν τελειώνεις την δουλειά σου. Δε χρειάζεται να είσαι μόνιμα συνδεδεμένη με τις ομάδες απλώς και μόνο για να δείχνεις καλή διαγωγή. Υπάρχει και προσωπικός χρόνος, κι αυτό πρέπει να το σέβονται όλοι.

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο Steve Jobs έδωσε τις 10 καλύτερες συμβουλές καριέρας


3.Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις
Όσο κι αν ακούγεται δύσκολο, οφείλεις στον εαυτό σου να χαλαρώνει. Οι ειδοποιήσεις που αναβοσβήνουν διαρκώς από τα social media στο κινητό σου είναι κι αυτά ένας τρόπος απόσπασης προσοχής. Απενεργοποίησε τα όλα. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο διαφορετικά θα νιώθεις...

 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ: Γιατί δε σε βοηθά να έχεις προσδοκίες; 


 

Πηγή
 

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/o8PKa61OCz4

Home