Αυτό που πρέπει όμως να μάθεις είναι να διαχωρίζεις την επαγγελματική από την προσωπική ζωή, ώστε να καταφέρεις να αντέξεις το χειμώνα που έρχεται και που δεν ξέρουμε αν θα μας βρουν στη δουλειά μας με φυσική παρουσία ή με τηλεργασία. 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 3 Είδη συναδέλφων και πώς να τα αντιμετωπίσεις

Ακολουθούν 3 απλοί τρόποι για να βεβαιωθείς ότι διατηρείς την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

1.Το μαγικό κουμπί της διαγραφής

Ένας εύκολος τρόπος για να μην αφήσεις τη δουλειά να εμποδίσει τον προσωπικό σου χρόνο είναι να διαγράψεις την εφαρμογή για τα email που έχεις εγκαταστήσει στο κινητό σου. Από τη στιγμή που κλείνει ο υπολογιστής, τελειώνει κάθε τι που έχει σχέση με τις προτεραιότητες της εργασίας σου. Αύριο πάλι!

unsplash.com/photos/63XrEEiOko8

2.Μην ενοχλείτε

Μη νιώθεις άσχημα αν πατάς το πλήκτρο «εκτός σύνδεσης» ή «μην ενοχλείτε», όταν τελειώνεις την δουλειά σου. Δε χρειάζεται να είσαι μόνιμα συνδεδεμένη με τις ομάδες απλώς και μόνο για να δείχνεις καλή διαγωγή. Υπάρχει και προσωπικός χρόνος, κι αυτό πρέπει να το σέβονται όλοι.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο Steve Jobs έδωσε τις 10 καλύτερες συμβουλές καριέρας

3.Απενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις

Όσο κι αν ακούγεται δύσκολο, οφείλεις στον εαυτό σου να χαλαρώνει. Οι ειδοποιήσεις που αναβοσβήνουν διαρκώς από τα social media στο κινητό σου είναι κι αυτά ένας τρόπος απόσπασης προσοχής. Απενεργοποίησε τα όλα. Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο διαφορετικά θα νιώθεις...

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ: Γιατί δε σε βοηθά να έχεις προσδοκίες; 

Πηγή

κεντρική φώτο: unsplash.com/photos/o8PKa61OCz4