Τι γίνεται, όμως, όταν η δουλειά σού τρώει τόσο πολύ χρόνο που καταλήγεις να μην προλαβαίνεις να κάνεις τίποτα γυρνώντας σπίτι; 

Πιο κάτω ακολουθεί μια απλή λύση που μπορείς να κάνεις για να δεις διαφορά στη ζωή σου και κατ’  επέκταση στη δουλειά σου, αφού θα νιώθεις πιο γεμάτη.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Πάρε το καλό παράδειγμα: 4+1 πράγματα που δεν κάνουν οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση

Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να κάνει ένα switch off μόλις τελειώνει το ωράριο. Να φροντίζεις να δουλεύεις όσο πιο παραγωγικά γίνεται ώστε να μη σου μένει δουλειά για το σπίτι. Και μόλις μπαίνεις στον δικό σου χώρο, αυτόν που σε κάνει να νιώθεις άνετα και να χαλαρώνεις, τα επαγγελματικά να μην έχουν χώρο. Κάνε πρόγραμμα. Βάλε μία ταινία να δεις ή τη σειρά που άφησες στη μέση την προηγούμενη εβδομάδα επειδή ήσουν κουρασμένα. Κάνε οτιδήποτε σου δημιουργεί χαρά.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου και να δες διαφορά στην καριέρα σου

Δε χρειάζεται να διαλέγεις κάθε φορά ή το ένα ή το άλλο. Βρες έναν «έξυπνο» τρόπο για να μπορέσεις να τα συνδυάσεις όλα ή τουλάχιστον μερικά από αυτά. Έτσι, και θα νιώθεις καλύτερα ψυχολογικά και θα είσαι ακόμα καλύτερη στη δουλειά σου. Γιατί δε θα εξαντλούνται οι μπαταρίες σου και δε θα τη βλέπεις ως ένα εμπόδιο στη ζωή σου, αλλά ως έναν τρόπο να γίνεται η καθημερινότητα καλύτερη.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5+1 μυστικά γυναικών που μεγαλώνουν υπέροχα

Πηγή