Το σωστό κόψιμο των νυχιών

 Είναι πολύ σημαντικό για την υγεία και την καλή αισθητική των ποδιών μας. Είναι απαραίτητο να κόβουμε τα νύχια μας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπαίνουν οι άκρες τους μέσα στο κρέας του ποδιού, με αποτέλεσμα να προκαλείται φλεγμονή στο δέρμα και οξύς πόνος. Το τετράγωνο κόψιμο είναι αυτό που πιθανότατα μας προστατεύει περισσότερο.

Το λιμάρισμα των νυχιών

Μετά το κόψιμο των νυχιών είναι απαραίτητο για ένα αποτέλεσμα ομοιόμορφο και ασφαλές να λιμάρετε τα νύχια σας.

Η αντιμετώπιση  των σκληρύνσεων

 Η εικόνα μιας φτέρνας με σκληρά μέρη είμαι πολύ αντιαισθητική και δε βοηθά την υγεία των ποδιών. Για αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε ελαφρόπετρα ή τις ειδικές μηχανές λείανσης των σκληρύνσεων, κάθε φορά που κάνουμε μπάνιο, ώστε να αφαιρούμε αυτά τα σκληρά σημεία για καλύτερη εμφάνιση αλλά και υγεία. 

Η ενυδάτωση των ποδιών

Μια πολύ καλή ενυδατική κρέμα, την οποία θα χρησιμοποιούμε μετά το μπάνιο κυρίως το βράδυ, βοηθά στην ενυδάτωση των ποδιών και στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Επίσης προσφέρει αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στα πόδια που ταλαιπωρούνται από τα παπούτσια, την ορθοστασία και το περπάτημα. 

Ποδόλουτρο – μασάζ

Δύο πολύ καλές συνήθειες που θα πρέπει να εντάξουμε στην καθημερινή φροντίδα των ποδιών μας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Κάνοντας ποδόλουτρο και ελαφρύ μασάζ στα πόδια μας, πετυχαίνουμε χαλάρωση για τους κουρασμένους  μύες των ποδιών μας, καλύτερη εμφάνιση και πολύ καλή υγεία, μία και με τον τρόπο αυτό βελτιώνουμε κατά πολύ την κυκλοφορία του αίματος. πηγή:flowmagazine.gr