Πώς ένα μασάζ 5 λεπτών κάθε βράδυ θα ανανεώσει την όψη του προσώπου σου
Οι κινήσεις που θα κάνεις και ποιο προϊόν να χρησιμοποιήσεις
Αν ανήκεις σ' αυτή την κατηγορία, η λύση που ψάχνεις χωρίς να χρειαστεί να επενδύσεις σε ακόμα ένα προϊόν ή να επισκεφτείς κανένα ινστιτούτο αισθητικής. Πώς; Αφιερώνοντας μερικά λεπτά από τη βραδινή σας περιποίηση και εφαρμόζοντας το αγαπημένο σου έλαιο προσώπου και κάνοντας ένα μασάζ προσώπου για 5 λεπτά
- Ξεκίνα απλώνοντας μια γενναία δόση από το αγαπημένο σου έλαιο προσώπου.
- Το μέτωπο είναι από τα πρώτα σημεία του προσώπου, όπου αρχίζουν να φαίνονται οι πρώτες ρυτίδες, καθώς και οι γραμμές έκφρασης. Ασκώντας ελαφριά πίεση και πιέζοντάς το με ανοδικές κινήσεις.
- Για να ανορθώσεις τα ζυγωματικά κάνε ανοδικές κινήσεις αγκαλιάζοντας το κόκκαλο με το δείκτη και τον παράμεσο ή χρησιμοποίησε μόνο τον αντίχειρα για περισσότερη πίεση.
- Στο πιγούνι και γενικότερα σε όλο το περίγραμμα του προσώπου συσσωρεύεται όλη η πίεση και το στρες της καθημερινότητας. Ξεκίνα τσιμπώντας το πιγούνι, απελευθέρωσε το, μετακίνησε τα δάχτυλά σου ένα εκατοστό και επανέλαβε την ίδια διαδικασία περιμετρικά και στις 2 πλευρές του προσώπου σου.
- Άσκησε ελαφριά πίεση στα μάτια, στο κόκκαλο που βρίσκεται πάνω από την κόγχη σου και έπειτα κάνε κυκλικές κινήσεις γύρω τους.
- Τελευταίο και απαραίτητο βήμα στο μασάζ προσώπου είναι ο λαιμός. Φέρε το κέντρο του λαιμού ανάμεσα στον δείκτη και τον αντίχειρά σου και κάντε κινήσεις προς τα πάνω.
- Το πιο κάτω βίντεο θα σε βοηθήσει με τις κινήσεις σου:
.