Thumbnail

Το γλωσσάρι των αντηλιακών Το γλωσσάρι των αντηλιακών

Τι σημαίνουν τα αρχικά SPF, UVA και Broad Spectrum
Όταν έρχεται η ώρα της επιλογής του αντηλιακού τα πράγματα μπορεί να γίνουν εξαιρετικά περίπλοκα. Και αυτό γιατί υπάρχουν πολλές προτάσεις για α επιλέξεις ανάλογα με την ανάγκες σου, διαφορετικές μορφές και φυσικά οι παράξενες ενδείξεις που αναγράφονται στη συσκευασία και εσύ πρέπει να αποδικωποιήσεις. Δεν χρειάζεται να δυσκολεύεσαι, το κάναμε εμείς για σένα.

Sun Protection Factor, δηλαδή Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας (SPF)

Ο δείκτης SPF μετρά πόσο καλά προστατεύει το αντηλιακό από τις ακτίνες UVB. Ο δείκτης SPF τεστάρεται σε ένα γκρουπ 10-15 ατόμων (ανάλογα τη χώρα) και συγκρίνει πόσο περισσότερο χρόνο χρειάζονται οι UVB ακτίνες για να προκαλέσουν κοκκίνισμα και κάψιμο σε ένα δέρμα με αντηλιακό, σε σχέση με ένα χωρίς. Για παράδειγμα, αν απαιτούνταν 10 λεπτά για να κοκκινίσει μία επιδερμίδα χωρίς UV προστασία, αν εφαρμοστεί αντηλιακό με SPF 30, τα ίδια συμπτώματα θα εμφανιστούν σε 30 φορές περισσότερο χρόνο (30Χ10 λεπτά). 

Το SPF 15 μπλοκάρει το 93% των ακτίνων UVB

Το SPF 30 το 97% 

Το SPF 50 το 98% 

Αυτό σημαίνει, ότι ένα αντηλιακό με SPF 30 δεν παρέχει τη διπλάσια προστασία από ένα με SPF 15, καθώς η διαφορά τους είναι μόνο 4%. Αντίστοιχα, τα αντηλιακά με SPF 50 ή 50+ παρέχουν μία μικρή αύξηση της UV προστασίας σε σχέση με τα υπόλοιπα. 

tips, sun protection, sun blocks

Υπεριώδης ακτινοβολία (UVA)

Ο δείκτης SPF εισήχθη, όταν ακόμη η υπεριώδης ακτινοβολία δεν είχε συνδεθεί με την υγεία του δέρματος. Πλέον είναι γνωστό, πως οι UVA ακτίνες αποτελούν την πλειοψηφία της UV ενέργειας που προέρχεται από τον ήλιο και φτάνει ως τα κατώτερα στρώματα της επιδερμίδας. Μπορεί βέβαια η UVA ακτινοβολία να μην προκαλεί ερυθρότητα και κάψιμο σε τέτοιο βαθμό, όπως η UVB, αλλά είναι παρούσα ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες, επιταχύνει την γήρανση του δέρματος και καταστρέφει τα γονίδια των κυττάρων, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καρκίνο. 

Ευρέος Φάσματος (Broad Spectrum)

Γνωστά και ως full-spectrum αντηλιακά, προστατεύουν και από τις UVA και τις UVB ακτίνες

Για να αποκτήσει κάποιο αντηλιακό την ένδειξη «ευρέος φάσματος», πρέπει το 90% της συνολικής του UV απορρόφησης να βρίσκεται κάτω από τα 370 nm. Για να μην μπερδευτείς με τα νούμερα κράτησε μόνο το γεγονός ότι ο οργανισμός FDA διεξάγει ελέγχους και στην UVA και την UVB προστασία του προϊόντος, πριν το ονομάσει broad spectrum.

tips, sun protection, sun blocks

Ανθεκτικό στο νερό

Ο όρος «water resistant» σημαίνει ότι ο δείκτης SPF διατηρείται για περισσότερο από 40 λεπτά ενώ κολυμπάςή ιδρώνεις. Οι πολύ ανθεκτικές στο νερό συνθέσεις μπορούν να φτάσουν μέχρι και τα 80 λεπτά κάτω από το νερό. 

Τα αντηλιακά περιέχουν φίλτρα που είτε αντανακλούν είτε απορροφούν τις UV ακτίνες. Ανάλογα διακρίνονται σε: 

Οργανικά, τα οποία απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία και την μετατρέπουν σε ένα μικρό ποσοστό θερμότητας. 

Μη οργανικά, τα οποία αντανακλούν και διαχέουν την ακτινοβολία.

Συνθέσεις για το ΠΡΟΣΩΠΟ:

Clinique, SPF 30 Oil-Free Face Cream 

 

2. La Roche-Posay (στα φαρμακεία)

3. Korres, ματ και κανονική σύνθεση, Κόκκινο Σταφύλι SPF 30 & 50

4. Frezyderm Sun Screen Velvet, συνθέσεις για λιπαρή επιδερμίδα με SPF 30 & 50

5. Nivea, UV Face Anti - Age Cream 

Συνθέσεις για το ΣΩΜΑ: 

Lancaster, Sun Beauty, SPF 50

2. Vichy, Ideal Soleil (στα φαρμακεία) 

3. Shiseido Wet Force SPF 50 

4. Nuxe, Sun (στα φαρμακεία)

5. Apivita, Sun care 

Home