Το dry brushing, είναι η τεχνική δηλαδή του στεγνού βουρτσίσματος σε όλο το σώμα με μια βούρτσα με σκληρή, φυσική τρίχα, η οποία συνήθως έχει ξύλινη βάση/λαβή. Πώς γίνεται; Ο τρόπος είναι πολύ απλός: πριν μπεις για μπάνιο/ντους, κάνεις μασάζ με κυκλικές κινήσεις με τη βούρτσα, ξεκινώντας από τα κάτω άκρα και ανεβαίνοντας προς τα πάνω.

Γιατί να επιλέξεις το dry brushing; Οι λόγοι είναι πολλοί, αφού εκτός απολέπιση, η συγκεκριμένη τεχνική βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος –και κατ’ επέκταση βοηθάει στην μείωση της κυτταρίτιδας-, αναζωογονεί το σώμα και θα κάνει το δέρμα σου πιο απαλό κι από μωρού.

Το μόνο που θα πρέπει να προσέχεις είναι να μην το κάνεις πάνω από δύο-τρεις φορές την εβδομάδα, ώστε να μην ερεθίσεις το δέρμα σου (εάν που έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, μείωσε το σε μία φορά την εβδομάδα) και σε καμία περίπτωση μην εφαρμόσεις αυτήν την τεχνική στο πρόσωπό σου.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι  τα αποτελέσματα του dry brushing θα σε καταπλήξουν!

Πηγή