Αυτό συμβαίνει γιατί η γιόγκα μέσα από τις ασκήσεις για το πρόσωπο ενεργοποιεί τους ινοβλάστες του προσώπου και έτσι προλαμβάνεται η απώλεια της ελαστικότητας της επιδερμίδας.
Στις παρακάτω ασκήσεις θα ανακαλύψεις τον τρόπο να βοηθήσεις το πρόσωπο να μη χάσει την ελαστικότητά του.
- Αν ανοίξετε τα μάτια σας διάπλατα και κοιτάξετε προς τα επάνω ενώ συγχρόνως ανοίγετε το στόμα και τεντώνετε τη γλώσσα προς τα κάτω προς το σαγόνι σας, θα βοηθήσετε να απομακρυνθούν οι τοξίνες γύρω από τα μάτια σας.
- Εάν κάνετε το σχήμα v με τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο κάθε χεριού και πιέσετε το μεσαίο δάχτυλο στην εσωτερική γωνία κάθε φρυδιού και τον δείκτη στην εξωτερική γωνία κοιτάζοντας ψηλά και ανασηκώνοντας τις κάτω βλεφαρίδες προς τα πάνω, θα βοηθήσετε να μειωθούν οι σακούλες κάτω από τα μάτια, καθώς και τα μικρά πρηξιματάκια.
- Αν τοποθετήσετε τους δείκτες των χεριών σας κοντά στα ρουθούνια σας και πιέσετε και στα πλάγια της μύτης και διατηρήσετε την πίεση, θα καταφέρετε με συχνή επανάληψη να προλάβετε την χαλάρωση των μυών της μύτης.
- Αν χαμογελάσετε ρουφώντας τα χείλη σας και κρατήσετε την θέση αυτή για 30 δευτ. θα διορθώσετε τις γραμμές του γέλιου, καθώς και τη χαλάρωση στο σαγόνι.
Το σύστημα αυτό των ασκήσεων μπορεί να γίνει οπουδήποτε στο σπίτι και στο γραφείο, αφού βέβαια έχει προηγηθεί γυμναστική προσώπου με αισθητικό ή με δάσκαλο της γιόγκα.