Μήπως το παιδί σου βρέχει το κρεβάτι του στον ύπνο του;
Γιατί συμβαίνει;
Όσο το παιδί αναπτύσσεται, αλλάζει και το νευρικό σύστημα, ο εγκέφαλος και η ουρήθρα. Σκέψου ότι δεν μπορείς να επέμβεις στη νυχτερινή ενούρηση, όπως δεν μπορείς να επέμβεις και όταν βγαίνει το πρώτο δόντι. Μπορεί όμως και οι λόγοι να είναι γενετικοί. Αν έχει συμβεί στους γονείς, είναι πολύ πιθανό να συμβεί και στο παιδί. Το παιδί παράγει πολλά ώρα τη νύχτα, γιατί ακόμα δεν έχει αυτήν την ορμόνη που μειώνει την ποσότητα των ούρων. Παίζει ρόλο το αν έχει πιει νερό κοντά στην ώρα του ύπνου, αλλά το να μειώσει την υγρά δεν λύνει το πρόβλημα της νυχτερινής ενούρησης. Αν κοιμάται βαθιά, μπορεί να μην αντιληφθεί το σήμα που δίνει ο εγκέφαλος ότι η ουρήθρα του είναι γεμάτη. Μια μεγάλη αλλαγή ή το πολύ άγχος είναι ίσως τα αίτια που το παιδί βρέχει το κρεβάτι του, ενώ κάποιοι ιατρικοί λόγοι, όπως η δυσκοιλιότητα και σπανιότερα ο διαβήτης, μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν την κατάσταση.
Σε ποια ηλικία σταματά να το κάνει;
Το 90% των παιδιών σταματά συνήθως μέχρι την ηλικία των 7, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Γι΄αυτό και οι γιατροί δεν προτείνουν κάποια μορφή θεραπείας μέχρι εκείνη την ηλικία. Μπορείς να επιστρέψεις στις νυχτερινές πάνες, αν βλέπεις ότι το παιδί κοιμάται και νιώθει λιγότερο άγχος.
Πώς μπορείς να το αποτρέψεις πρακτικά;
Αν το δωμάτιο του παιδιού βρίσκεται μακριά από την τουαλέτα και εκείνο φοβάται το σκοτάδι, βρείτε από κοινού μια λύση για να μπορεί να σηκώνεται το βράδυ. Έλεγξε το πότε πίνει νερό και μην του περιορίσεις. Μια πρακτική λύση που ίσως βοηθήσει είναι να φροντίσεις να πίνει πολύ νερό στην αρχή της ημέρας και σταδιακά να μειώνει την ποσότητα μέχρι το βράδυ. Κάνε ρουτίνα την επίσκεψη στην τουαλέτα αμέσως πριν τον ύπνο και φρόντισε να πηγαίνει όσο πιο συχνά γίνεται κατά τη διάρκεια της μέρας.
Πώς θα βοηθήσεις το παιδί σε αυτήν τη φάση;
Το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να μην το μαλώνεις, να μην το κάνεις να νιώθει ενοχές και να δείχνεις αγάπη και κατανόηση. Ενημέρωσε το ότι το κάνουν και άλλα παιδιά και είναι φυσιολογικό. Το κλειδί είναι η υπομονή. Μπορείς να επιβραβεύεις το παιδί εάν πίνει περισσότερο νερό το πρωί και λιγότερο το βράδυ, αν πηγαίνει στην τουαλέτα αμέσως πριν τον ύπνο, αλλά και συχνά μέσα στη μέρα. Γενικά, επικοινώνησε με το παιδί για να καταλάβεις αν νιώθει άγχος για κάποιο συγκεκριμένο λόγο και φυσικά για να το καθησυχάσεις ότι δεν υπάρχει λόγος να στενοχωριέται ή να νιώθει άσχημα. Αν η νυχτερινή ενούρηση συνδυάζεται με πόνο, ενημέρωσε το γιατρό.
