Υπάρχει ένα αντικείμενο «έκπληξη», το οποίο θα σε βοηθήσει περισσότερο από ό,τι τα παραπάνω και δε σου πάει με τίποτα το μυαλό: Ένα μπαλάκι του τένις. Ναι, καλά διάβασες. Το μπαλάκι του τένις μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σε ανακουφίσει από τις δυσάρεστες, για κάποιους οδυνηρές, παρενέργειες της πτήσης όπως π.χ. μυϊκοί πόνοι ή πόνοι στις αρθρώσεις, πρήξιμο στα πόδια και τα πέλματα, πόνος στην πλάτη.

Πώς ακριβώς βοηθάει;

Πιέζοντας το μπαλάκι στις προβληματικές περιοχές και στη συνέχεια κάνοντας μασάζ από κάτω προς τα πάνω, βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα οι μυς να χαλαρώνουν και να «μαλακώνουν». Για να μεγιστοποιήσεις βέβαια τις πιθανότητες να είσαι άνετη, είναι καλή ιδέα να σηκώνεσαι και να περπατάς συχνά στους διαδρόμους του αεροπλάνου, να φοράς άνετα παπούτσια και να πίνεις αρκετό νερό.

Οπότε πριν το επόμενο ταξίδι, θυμήσου αυτή τη μικρή, αλλά χρήσιμη προσθήκη στη χειραποσκευή σου!

Πηγή: www.savoirville.gr