Το θέμα με τα αεροπλάνα είναι πως δεν υπάρχει ιδιαίτερος χώρος για να περπατήσει ή να κουνηθεί κάποιος άνετα -γι' αυτό πρέπει να αξιοποιήσεις αυτό που έχεις. Η λύση είναι απλή: Πρέπει να βεβαιωθείς πως κάθεσαι όσο πιο πίσω στη θέση σου γίνεται, έτσι ώστε να μην υπάρχει κενό ανάμεσα στους γοφούς σου και την πλάτη της θέσης. Μετά, μπορείς να κάνεις ένα ρολό από μια κουβέρτα ή ένα φούτερ και ενώ σκύβεις ελαφρώς προς τα μπροστά, να το τοποθετήσεις στο σημείο που ξεκινάει η μέση σου. Αυτό θα σε βοηθήσει να έχεις την καλύτερη δυνατή στάση σώματος κατά τη διάρκεια της πτήσης.
Φυσικά, το να έχεις καλή στάση σώματος δεν σημαίνει πως δεν θα κουραστείς να είσαι ακίνητη για πολλές ώρες. Γι' αυτό, θα πρέπει να σηκώνεσαι για τουλάχιστον ένα λεπτό κάθε τόσο για να τεντώνεις τα γόνατα, τους γοφούς και την πλάτη σου. Τέλος, άπλωσε τα χέρια σου προς τα μπρος για να ξεκουράσεις τους αγκώνες και να ανεβοκατεβάζεις τις φτέρνες σου δέκα φορές για να ξεκουράσεις τους αστραγάλους σου.
