Θερμοπληξία: Πώς να δράσεις αν κάποιος χρειαστεί τη βοήθειά σου
Σε περίπτωση που κάποιος χρειαστεί τη βοήθειά σου λόγω θερμοπληξίας, πρέπει να δράσεις άμεσα:
- Βάλ' τον να ξεκουραστεί σε ένα δροσερό μέρος, ιδανικά σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή, αν αυτό δεν είναι δυνατό, κάπου στη σκιά.
- Δώσε του να πιει υγρά, όπως νερό ή ένα αθλητικό ποτό. Συνέχισε να του δίνεις λίγο-λίγο τα υγρά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Χρειάζεται συνήθως 2-3 ώρες.
- Μην του δώσεις ποτά με αλκοόλ ή καφεΐνη, διότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αφυδάτωσης.
Διάβασε επίσης:
Λάβε τα κατάλληλα μέτρα ώστε να προστατέψεις το παιδί σου από την αφυδάτωση
Πώς θα προστατεύσεις τα παιδιά σου από τους κινδύνους που καραδοκούν σε πισίνες και θάλασσα
- Χρησιμοποίησε δροσερό νερό (όχι κρύο) στο δέρμα του. Εάν είναι εφικτό, βάλε τον να κάνει ένα δροσερό ντους ή μπάνιο, αλλιώς μούλιασε μια μπλούζα σε δροσερό νερό και δώσ' του την να την φορέσει.
- Χαλάρωσε τα ρούχα του και βεβαιώσου ότι μπορεί να αναπνέει ελεύθερα.
Διάβασε ακόμα: Μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις αντηλιακό στο παιδί σου!