Σε περίπτωση που κάποιος χρειαστεί τη βοήθειά σου λόγω θερμοπληξίας, πρέπει να δράσεις άμεσα:

• Βάλ' τον να ξεκουραστεί σε ένα δροσερό μέρος, ιδανικά σε ένα δωμάτιο με κλιματισμό ή, αν αυτό δεν είναι δυνατό, κάπου στη σκιά.
• Δώσε του να πιει υγρά, όπως νερό ή ένα αθλητικό ποτό. Συνέχισε να του δίνεις λίγο-λίγο τα υγρά μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Χρειάζεται συνήθως 2-3 ώρες.
• Μην του δώσεις ποτά με αλκοόλ ή καφεΐνη, διότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αφυδάτωσης.

Διάβασε επίσης:

Λάβε τα κατάλληλα μέτρα ώστε να προστατέψεις το παιδί σου από την αφυδάτωση

Πώς θα προστατεύσεις τα παιδιά σου από τους κινδύνους που καραδοκούν σε πισίνες και θάλασσα

• Χρησιμοποίησε δροσερό νερό (όχι κρύο) στο δέρμα του. Εάν είναι εφικτό, βάλε τον να κάνει ένα δροσερό ντους ή μπάνιο, αλλιώς μούλιασε μια μπλούζα σε δροσερό νερό και δώσ' του την να την φορέσει.
• Χαλάρωσε τα ρούχα του και βεβαιώσου ότι μπορεί να αναπνέει ελεύθερα.

Διάβασε ακόμα: Μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις αντηλιακό στο παιδί σου!

Πηγή