Thumbnail

Μήπως σαμποτάρεις άθελά σου τον εαυτό σου; Μήπως σαμποτάρεις άθελά σου τον εαυτό σου;

Καιρός να βγεις από το comfort zone σου
Καμιά φορά, περιορίζουμε οι ίδιοι τον εαυτό μας, είτε ηθελημένα, είτε άθελά μας. Αν κάνεις μια γρήγορη ανασκόπηση στο παρελθόν, υπάρχουν πράγματα για τα οποία μετανιώνεις πικρά, που είσαι πεπεισμένη πως αν είχες κάνει διαφορετικά, η ζωή σου θα είχε πάρει εντελώς διαφορετική τροπή; Αν ναι, τότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις τέσσερις βασικές συνήθειες, γιατί μόνο εσύ είσαι υπεύθυνη για την ευτυχία σου. Κανείς άλλος. Κλισέ, αλλά είναι η αλήθεια.

Δεν τολμάς να κάνεις νέους φίλους

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχεις πιάσει τον εαυτό σου να γνωρίζει νέα άτομα, τα οποία ενώ συμπαθείς, κρατάς αποστάσεις και υποσυνείδητα αρνείσαι να αναπτύξεις φιλικούς δεσμούς μαζί τους. Μην ανησυχείς, δεν συμβαίνει μόνο σε σένα. Είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που παρατηρείται στους ενήλικες, ακόμη και αν δεν αισθάνονται πλήρεις με τις υπάρχουσες φιλίες τους. Ίσως ο φόβος του να ανοιχτείς ξανά, να δείξεις ενδεχομένως κάποιες αδυναμίες σου ή πτυχές του χαρακτήρα σου που ο περίγυρος σου έχει μάθει να αποδέχεται, έστω και αν είναι λάθος, είναι αυτά που σε κρατάνε πίσω. Υπάρχουν συνήθως δυο τρόποι για να κάνει ένας ενήλικας νέους φίλους. Είτε μέσω δουλειάς, είτε μέσω κοινών γνωστών. Το σίγουρο είναι πως αν δεν ρισκάρεις και αν δεν αφεθείς έστω και λίγο, θα συνάπτεις διαρκώς επιφανειακές σχέσεις, που το μόνο που θα σου προσφέρουν είναι πρόσκαιρες στιγμές διασκέδασης. Την επόμενη φορά που μια συνάδελφος θα σου πρότεινει να βγείτε έξω για ένα ποτό, μην αρνηθείς! 

Δεν μαθαίνεις μια νέα δεξιότητα

Εντάξει, ο χρόνος σου είναι περιορισμένος. Δεκτό και κατανοητό. Δεν είσαι η μόνη που τρέχεις να προλάβεις τις υποχρεώσεις σου. Αν το θέλεις πραγματικά, όμως, θα βρεις λίγο χρόνο να κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί και όχι δεν εννοώ να είσαι ξαπλωμένη στον καναπέ, βλέποντας μανιωδώς Netflix και τρώγοντας πατατάκια. Σίγουρα, έχεις ένα "απωθημένο". Να μάθεις χορό, μια ξένη γλώσσα, οτιδήποτε. Απλώς, βγάλε τις φόρμες και κάνε κάτι μόνο για σένα. 

ψυχολογία

Δε δουλεύεις με τον τρόπο που εσύ επιθυμείς

Η δουλειά μας είναι το «δεύτερο σπίτι» μας, είτε σου αρέσει, είτε όχι. Εκεί περνάς τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Αντιλαμβάνομαι ότι στην προκειμένη τίθεται θέμα επιβίωσης, ειδικά στη δύσκολη εποχή που ζούμε, αλλά αλήθεια θέλεις να συμβιβαστείς σε ένα τόσο σημαντικό κομμάτι της ζωής σου; Έτσι απλώς να καταθέτεις τα όπλα και να αποδέχεσαι ότι θα είσαι μονίμως μίζερη και δυστυχισμένη. Οπότε, μην φοβηθείς να ρισκάρεις. Είναι προτιμότερο να βρεις τρόπους που θα σε βοηθήσουν να προσαρμόσεις τις αρνητικές πτυχές του επαγγέλματος σου και να τις αλλάξεις ή ακόμη και να κάνεις αποχή για λίγο καιρό, μέχρι να βρεις τη δύναμη και την έμπνευση που χρειάζεσαι για να συνεχίσεις. Δημιούργησε τις συνθήκες που εσύ επιθυμείς και θα δεις ότι η παραγωγικότητα και η ψυχολογία σου θα ανέβουν στα ύψη.

Δεν υποστηρίζεις το στιλ σου

Έχεις δει σε μια βιτρίνα ένα κομμάτι που το ερωτεύτηκες με την πρώτη ματιά. Και ο λόγος που δεν το αγοράζεις δεν είναι επειδή δεν σε παίρνει οικονομικά, αλλά επειδή δεν είναι στη μόδα ή φοβάσαι ότι θα τονίζει μια ατέλεια σου, που δεν θα σε κάνει αρεστή στα μάτια των άλλων. Όπως είπαμε και πριν, είσαι ενήλικας. Δεν είναι καιρός να σταματήσεις να σε καθορίζει η γνώμη των άλλων και να κάνεις αυτό που πραγματικά σε ευχαριστεί; Το στιλ, άλλωστε, είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Αν το πιστεύεις, μπορείς να υποστηρίξεις το οτιδήποτε. Όταν έχεις αυτοπεποίθηση, βγαίνει και προς τα έξω. 

Πηγή 

Home