Σημειώσε ότι εκτός από δροσιστικό, μειώνει τη φλεγμονή και διεγείρει τη δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος για να αποφύγεις τυχόν προβλήματα μετά το φαγητό.
Διάβασε: Καλοκαιρινά ροφήματα χαμηλά σε θερμίδες
Υλικά
- 2 λίτρα νερού
- 1/2 καρύδα
- 1/2 λάιμ
- 10 φύλλα μέντας
Διάβασε ακόμη: Η σημαντικότητα του νερού στην ζωή μας
Εκτέλεση
- Ξεφλουδίζεις την καρύδα, την κόβεις σε μικρά κομμάτια και την τοποθετείς σε ένα βάζο με τα δύο λίτρα νερού.
- Στη συνέχεια, προσθέτεις το κομμένο λάιμ και τα πλυμένα φύλλα μέντας.
- Άφησε όλα τα συστατικά να ‘καθίσουν’ για λίγες ώρες και απόλαυσέ τα.
9 λόγοι για να μην ξεχνάς να πίνεις νερό
