Thumbnail

Smoothie gazpacho με αγγούρι Smoothie gazpacho με αγγούρι

Δεν υπάρχει τίποτα πιο δροσιστικό τώρα που ανεβαίνει η θερμοκρασία από ένα smoothie
Σε ποιον δεν αρέσουν τα smoothie; O Άκης Πετρετζίκης μάς δίνει μια εύκολη και υπέροχη συνταγή. Φτιάξε την και κάθισε στη βεράντα ή την αυλή του σπιτιού σου, παρέα με καλούς φίλους.

Υλικά

  • 4 αγγούρια μεγάλα
  • 3 σκ. σκόρδο
  • 150 γρ. ρόκα
  • 1/2 ματσ. βασιλικό, μόνο τα φύλλα
  • 1/2 ματσ. μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
  • 1/2 ματσ. δυόσμο, μόνο τα φύλλα
  • 1/2 ματσ. κόλιανδρο, μόνο τα φύλλα
  • 3 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 180 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για το σερβίρισμα

φύλλα ρόκας

Εκτέλεση 

  • Ξεφλουδίζεις τα αγγούρια. Τα κόβεις στη μέση κατά μήκος και με ένα κουτάλι αφαιρείς τα σπόρια και τα πετάς. 
  • Χτυπάς τα αγγούρια στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια μέχρι να γίνουν χυμός.
  • Προσθέτεις τις σκελίδες σκόρδο, τη ρόκα, τα φρέσκα μυρωδικά, το ξίδι και χτυπάς μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.
  • Ενώ ακόμα χτυπάς τα υλικά, προσθέτεις σιγά-σιγά το ελαιόλαδο σε μορφή κορδονιού και τέλος το αλάτι και το πιπέρι.
  • Δοκιμάζεις και προσθέτεις και άλλο αλάτι και πιπέρι αν χρειάζεται.
  • Σερβίρεις σε ποτήρια με λίγα φύλλα ρόκας.

Περισσότερες συνταγές του Άκη Πετρετζίκη στη σελίδα 

Home