Η Adriana είναι από τη φύση της πολύ ενεργητική και δεν μπορεί να κάθεται ακίνητη. Αυτός είναι και ο λόγος που κάνει διάφορα αθλήματα και δεν αρκείται μόνο σε ένα είδος προπόνησης. Οι αγαπημένες της ασκήσεις είναι οι αερόβιες, γιατί συμβάλουν στην ταχύτερη απώλεια λίπους, αλλά δεν παραλείπει να κάνει και ασκήσεις με βάρη, για την ενδυνάμωση της μυϊκής της μάζας.

 

Starting the week off with a smile #teamlima / ?: @ysaperez

A post shared by Adriana Lima (@adrianalima) on Jun 11, 2018 at 12:44pm PDT

Εκτός από τις κλασικές ασκήσεις, το πανέμορφο μοντέλο αγαπάει πολύ την πυγμαχία και την περιλαμβάνει πάντα σε όλες τις προπονήσεις της. Όπως δηλώνει η ίδια, αυτό το άθλημα ταιριάζει στην προσωπικότητά της και τη βοηθάει να έχει πνευματική διαύγεια, αφού απαιτεί ακρίβεια στις κινήσεις και καλή ισορροπία.

 

Put your best foot forward for the week #teamlima / ?: @ysaperez

A post shared by Adriana Lima (@adrianalima) on May 7, 2018 at 1:15pm PDT

Το supermodel δεν θα μπορούσε να μην τιμήσει την καταγωγή της και να μην κάνει Capoeira, η οποία έχει τις ρίζες της στη βραζιλιάνικη κουλτούρα. Είναι μια πολεμική τέχνη που συνδυάζει χορό και μουσική, με υψηλή ταχύτητα και δύναμη. Η Adriana εγγυάται ότι η συγκεκριμένη προπόνηση γυμνάζει όλους τους μύες του σώματος.

 

Going into the weekend with a bang ?? ?: @ysaperez

A post shared by Adriana Lima (@adrianalima) on Apr 20, 2018 at 10:27am PDT

Πηγή: jenny.gr