Thumbnail

Ο Άκης Πετρετζίκης σού δείχνει πώς να φτιάξεις αρωματισμένο νερό με ροδάκινο, μήλο και αρμπαρόριζα Ο Άκης Πετρετζίκης σού δείχνει πώς να φτιάξεις αρωματισμένο νερό με ροδάκινο, μήλο και αρμπαρόριζα

Ένα δροσιστικό ρόφημα τώρα το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι πρέπει να πίνουμε άφθονο νερό και γενικότερα να καταναλώνουμε πολλά υγρά. Και όχι, οι καφέδες και τα αναψυκτικά δεν βοηθούν τον οργανισμό να ανταπεξέλθει στη ζέστη του καλοκαιριού. Γι΄αυτό, η συγκεκριμένη συνταγή αποτελεί μια έξυπνη εναλλακτική.

Υλικά

  • 1 ροδάκινο
  • 1 μήλο
  • 1 στικ κανέλας
  • 2-3 φύλλα αρμπαρόριζας 
  • 1 λίτρο νερό
  • πάγος

Εκτέλεση

  • Πλένεις και κόβεις το ροδάκινο και το μήλο σε φέτες.
  • Γεμίζεις μια κανάτα με το νερό και προσθέτεις όλα τα υλικά.
  • Το βάζεις στο ψυγείο για 30 λεπτά πριν το σερβίρισμα.

Περισσότερες συνταγές στη σελίδα 

Home