Light burger... φτιαγμένο με πατάτες!
Ετοιμάσου να φτιάξεις ένα πιάτο, το οποίο θα απολαύσεις χωρίς ενοχές
Υλικά
- 300 γραμμάρια πατάτες
- 250 γραμμάρια κατεψυγμένο ή φρέσκο σπανάκι
- 1 αυγό
- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
- αλάτι για γεύση
Εκτέλεση
- Βράζεις τις πατάτες σε αλατισμένο νερό
- Όταν είναι έτοιμες, αφαιρείς τη φλούδα και τις λιώνεις μέχρι να γίνουν πουρές.
- Στη συνέχεια, μαγειρεύεις το σπανάκι ανάλογα με το αν έχεις επιλέξει κατεψυγμένο ή φρέσκο και όταν είναι έτοιμο, στραγγίζεις το επιπλέον νερό.
- Ανακατεύεις τον πουρέ με την παρμεζάνα, το σπανάκι και το αυγό και ρίχνεις λίγο αλάτι.
- Πλάθεις το μείγμα και φτιάχνεις πολλά μπιφτέκια. Τα βάζεις σε ένα ταψί και ψήνεις στους 200 βαθμούς για περίπου 20 λεπτά.
- Παίρνεις τα ψωμάκια και φτιάχνεις το burger, προσθέτοντας ντομάτα και μαρούλι.