Η απώλεια διάθεσης για σεξ όταν μια γυναίκα βιώνει τη μητρότητα
Πώς νιώθουν οι γυναίκες για το σεξ μετά τον τοκετό;
Συνήθως χρειάζονται 1-3 μήνες μέχρι να ξαναβρείς την ερωτική σου διάθεση. Κάποιες όμως, ίσως χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Άλλες μαμάδες μπορεί να νιώθουν ερωτικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή εκλύεται ωκυτοκίνη, ουσία που εμφανίζεται μετά το σεξ και αφού ‘κατέβει’ το γάλα του θηλασμού. Εξίσου φυσιολογικό είναι να μην νιώθεις καμία επιθυμία κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
Μια αυστραλιανή έρευνα έδειξε ότι το 40% των νέων μαμάδων δοκίμασε να κάνει σεξ 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό, το 80% μετά από 12 εβδομάδες και οι μητέρες που γέννησαν με καισαρική ή είχαν ράμματα χρειάστηκαν ακόμη περισσότερο χρονικό διάστημα μέχρι να επανέλθουν σεξουαλικά. Σε αυτό συμβάλει αρκετά η εικόνα που έχουν οι γυναίκες για το σώμα τους, μέσα από μια σειρά αλλαγών: χαλαρό δέρμα στην κοιλιά, πρησμένο στήθος, αλλαγή χρώματος στις θηλές, ραγάδες, σημάδια από καισαρική, φλεβίτης, αύξηση βάρους και κολπικές αμυχές. Οι αλλαγές όμως δεν διαρκούν για πολύ και δεν έχουν το ίδιο αντίκτυπο σε όλες.
Προσοχή στην αντισύλληψη! Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες είναι αρκετά γόνιμες και έχουν ωορρηξία ακόμα κι αν δεν τους έχει έρθει περίοδος. Αν δεν θέλεις να ξαναμείνεις έγκυος, συμβουλέψου τον γιατρό σου για τα μέτρα αντισύλληψης που είναι καταλληλότερα για εσένα που έχεις γεννήσει πρόσφατα.
Αν ο σύντροφός σου νιώθει απόρριψη, είναι απόλυτα φυσιολογικό. Πρέπει όμως να μιλήσεις μαζί του για το πώς βιώνεις εσύ αυτήν την περίοδο, κι ότι είναι οκ αν σου παίρνει πολύ χρόνο. Εναλλακτικά, βρείτε να κάνετε πράγματα μαζί που σας φέρνουν κοντά ως ζευγάρι. Κάντε μια βόλτα και πάρτε μαζί το παιδί με το καρότσι. Ελάτε πιο κοντά όταν ξαπλώνετε και μείνετε αγκαλιά. Η συνεύρεση θα έρθει στην ώρα της, όταν θα είστε και οι δύο έτοιμοι.
Κάτι που αγνοούν οι περισσότερες γυναίκες είναι ότι πρέπει πρωτίστως να φροντίσουν τον εαυτό τους. Η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και ο καλός ποιοτικός ύπνος αρκούν για να ξαναβρείς τον παλιό εαυτό σου. Πάρε λίγο χρόνο για να πας για περπάτημα ή για να διαβάσεις το βιβλίο που έχεις παρατήσει. Όσο δεν κάνεις πράγματα για εσένα, γεμίζεις το σώμα σου με άγχος, κούραση και μόνιμη ένταση. Αν νιώθεις ότι έχει περάσει πολύς καιρός και συνεχίζεις να μην έχεις διάθεση, απευθύνσου στον γιατρό σου ή σε κάποιο ψυχολόγο για να σε βοηθήσει με συμβουλές ή να σου δώσει συγκεκριμένες οδηγίες που θα σε ξεμπλοκάρουν.
