Thumbnail

Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη Ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη

Πλέον, το αγαπημένο επιδόρπιο θα το απολαύσουμε χωρίς ενοχές
Φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα. Και με αυτή τη συνταγή, θα το απολαύσεις ακόμη περισσότερο, γιατί δεν περιέχει ζάχαρη.

Υλικά

  • 1 φλ. ρύζι
  • 2 φλ. νερό
  • 4 φλ. γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 1/2 φλ. τσαγιού στέβια
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα λεμονιού
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση 

  • Σε μια μικρή κατσαρόλα βράζεις το νερό και στη συνέχεια προσθέτεις το ρύζι. Μαγειρεύεις για 10 λεπτά και το στραγγίζεις. 
  • Στην ίδια κατσαρόλα, ζεσταίνεις το γάλα με τη στέβια μέχρι να λιώσει. Στη συνέχει, προσθέτεις το ρύζι, το ξύσμα λεμονιού και τη βανίλια.
  • Βράζεις σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρευστο. Σβήνεις τη φωτιά και αφήνεις να κρυώσει.

Πηγή 

Home