Thumbnail

Με αυτές τις ασκήσεις θα χάσεις το λίπος από τα χέρια (Βίντεο) Με αυτές τις ασκήσεις θα χάσεις το λίπος από τα χέρια (Βίντεο)

Με μόλις δώδεκα λεπτά άσκησης την ημέρα
Είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά σημεία για να χαλαρώσει κανείς. Το λίπος στα χέρια φυτρώνει συχνά χωρίς να το καταλάβεις, αλλά ο τρόπος για να το ξεφορτωθείς είναι απόλυτα κατανοητός.

Στοχευμένη γυμναστική- σε συνδυασμό πάντα με σωστή διατροφή-. Γιατί ειδικά αυτό το σημείου του σώματός σου, θέλει σύσφιξη κι αποτελεί το βαρόμετρο για το πόσο γυμνασμένη ή όχι είσαι. Απορρίπτουμε τις υπερβολές και τις εξωφρενικές μυϊκές γραμμώσεις.

Αρκεί ένα ζευγάρι βαράκια με λίγα κιλά για να αποκτήσεις καλλίγραμμα χέρια.

Πηγή

Home