Thumbnail

Πώς να φτιάξεις τσιπς μπανάνας Πώς να φτιάξεις τσιπς μπανάνας

Ένα υγιεινό και προπάντων νόστιμο σνακ
Για να μη καταβροχθίζεις ό,τι βρεθεί στο διάβα σου όταν σε πιάνουν οι κατά καιρούς λιγούρες σου, καλό θα ήταν να είσαι σωστά προετοιμασμένη, ειδικά όταν βρίσκεσαι στο γραφείο. Οπότε, αν θες να ξέρεις ακριβώς τι καταναλώνεις, μπορείς να φτιάξεις από μόνη σου ένα υγιεινό σνακ, που εγγυημένα θα γίνει από τα αγαπημένα σου.

Υλικά

  • 4 μπανάνες
  • 3 κ.σ. χυμό πορτοκαλιού
  • κανέλα

Εκτέλεση

  • Προθερμάνεις τον φούρνο στους 150 βαθμούς. Στρώσε μια λαδόκολλα σε ένα ταψί. Ξεφλούδισε τις μπανάνες και κόψε τις σε φέτες.
  • Βούτηξε την κάθε φέτα στον χυμό πορτοκαλιού, τοποθέτησε τις στη λαδόκολλα και πασπάλισε τις με κανέλα.
  • Ψήσε για 3 περίπου ώρες, μέχρι δηλαδή τα τσιπς να αφυδατωθούν και να πάρουν καφέ χρώμα. Στη μιάμιση ώρα, γύρισε τα τσιπς μπανάνας από την άλλη  πλευρά.
  • Όταν είναι έτοιμα, βγάλε τα από τον φούρνο και άφησε τα να κρυώσουν. Μπορείτε να τα αποθηκεύσεις σε ένα τάπερ. 

Πηγή 

Home