Σύμφωνα με τους ειδικούς,  η δυσκολία του να σηκωθείς από το κρεβάτι, ακόμη και αν έχεις κοιμηθεί τις ώρες που πρέπει, ενδεχομένως να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Σύμφωνα με το BBC, υπάρχει συγκεκριμένη ονομασία για την κατάσταση αυτή που σε κάνει να θέλεις να κοιμάσαι και να αρνείσαι πεισματικά να σηκωθείς να πας στη δουλειά, Ονομάζεται “dysania” και δεν είναι τίποτα άλλο από το συναίσθημα που έχεις όταν ακόμη και αν έχεις σηκωθεί από το κρεβάτι αρκετή ώρα δεν μπορείς να βγεις από την κατάσταση του ύπνου. Με αποτέλεσμα να συνεχίζεις να χασμουριέσαι για τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά.

Η “dysania” έχει χαρακτηριστεί ως επίσημη νόσος και συνδέεται κυρίως με προβλήματα ψυχογενούς φύσης. Σε περίπτωση που βιώνεις αυτή τη δυσκολία να αποχωριστείς το κρεβάτι σου για μεγάλο χρονικό διάστημα, καλό θα ήταν να το ψάξεις λίγο καλύτερα. Γενικά οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να είναι σημάδια ψυχολογικής διαταραχής. Από πιο απλής μορφής, όπως άγχος και στρες, μέχρι πιο σοβαρές μορφές κατάθλιψης και μελαγχολίας.

Τώρα αν σε μπήκες σε σκέψεις για το αν πάσχεις από dysania ή όχι, υπάρχει τρόπος να το διαπιστώσεις. Αυτός δεν είναι άλλος από το να γράψεις με λίγα λόγια πώς νιώθεις κάθε πρωί την ώρα που ξυπνάς. Αν τα λόγια αυτά περιλαμβάνουν ότι είναι δύσκολο, κουραστικό ή ενοχλητικό, τότε απλώς λατρεύεις τον ύπνο. Αν στην περιγραφή σου υπάρχουν λέξεις όπως αγχωτικό, ανήσυχο, εξουθενωτικό ή δύσκολα διαχειρίσιμο, ψάξε το καλά ωστε να βρεις τις αιτίες που αισθάνεσαι έτσι και να βρεις τη λύση, ενδεχομένως με τη βοήθεια ενός ειδικού. 

Πηγή