ασκήσεις ενδυνάμωσης

Thumbnail Good Life / Living 4 λόγοι για να εντάξεις την «σανίδα» στο πρόγραμμα γυμναστικής σου (βίντεο) Αν θες να «χτίσεις» σώμα για το καλοκαίρι (έστω και τώρα) δες πώς να κάνεις σωστά την άσκηση σανίδα για να καις θερμίδες
Thumbnail Good Life / Living Covid-19: Ασκήσεις στο σπίτι εν μέσω πανδημίας  Η ήπια άσκηση μπορεί να σε προστατεύσει και από τον Covid-19, που περιλαμβάνεται στις ιογενείς λοιμώξεις