ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 συνήθειες που έχεις και δεν ξέρεις ότι βλάπτουν τα μαλλιά σου

Τι θα έλεγες λοιπόν για ένα detox; 

Διπλός καθαρισμός 

Ο διπλός καθαρισμός είναι ένας πραγματικά αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσεις όλα τα ίχνη του μακιγιάζ, τις ακαθαρσίες και τους ρύπους από το δέρμα. Ο ανεπαρκής καθαρισμός μπορεί να συμβάλει στη συμφόρηση, τα ξεσπάσματα και τη θαμπάδα, αλλά το να μην αφαιρείς όλη αυτή τη βαθιά βρωμιά από τους πόρους σου. 

Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση

Ακολούθησε μια διττή προσέγγιση για την ενυδάτωση αντιμετωπίζοντας το πρόβλημα μέσα και έξω. Μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό για να διατηρείς όλα τα όργανά σου καλά ενυδατωμένα. Για το μεγαλύτερο όργανο του σώματος – το δέρμα – η αυξημένη πρόσληψη νερού διασφαλίζει ότι τα κύτταρα του δέρματος είναι καλά ενυδατωμένα, μειώνοντας την ξηρότητα και αυξάνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.

pexels.com/photo/woman-in-white-shirt-carrying-baby-in-white-onesie-4004122/

Είσαι ότι τρως 

Πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις, αλλά το να διώξεις τη σοκολάτα, τα πατατάκια με αλάτι και τις λιπαρές τροφές από την καθημερινή σου διατροφή είναι ζωτικής σημασίας, αν θέλεις ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Μια υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για τον άξονα εντέρου-δέρματος και την ομοιόσταση του δέρματος.

Κοιμήσου 

Ο καλός ύπνος φαίνεται και στο δέρμα σου. Βάλε ως στόχο λοιπόν, ένα 8ωρο ποιοτικό ύπνο.

πηγή κεντρικής φώτο

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 make up trends που θα θες κι εσύ να δοκιμάσεις το 2024